Wrocilam (zreszta od czasu do czasu nawet bedac na urlopie wpadalam na Vitalie i Was czytalam) Nic nie schudlam, (a tak sobie to ambitnie zalozylam). Co wiecej (wstyd sie przyznac) przybylo mi 1,5 cm w biodrach (co wedlug moich obliczen przeklada sie na 2 kg) Pol roku trzymania wagi, a wystarczyl tylo miesiac odejscia do reguly 5 posilkow, i wcinania za duzo weglowodanow i bach! stalo sie, ale nie bede plakac nad rozlanym mlekiem " Bygones "(bylo minelo) - jak mawial Richard Fish (z Ally McBeal)
Bo ja juz mam nowy plan, ktory realizuje do dwoch dni - nazwalam go "PROJEKT 15 TYGODNI" Czyli grzecznie dietuje, i cwicze , "zero odchylen" przez 15 tygodni (do 30 listopada) A pozniej - stabilizacja wagi---swieta--- znowu wyjazdy Licze ze zobacze 6 z przodu (w koncuuu!) do konca roku. [Na koniec kazdego miesiaca(liczac od wrzesnia) bede zamieszczac tabele z "wykonanym planem i wynikami"]
MartynaUrbanska
23 sierpnia 2013, 18:05Życzę powodzenia ;]
holka
23 sierpnia 2013, 14:14Zaciekawiły mnie te mrozone banany i jesli naprawdę smakują jak lody Magnum to mniam :) Powodzenia w realizacji planu :D Do dzieła!
wilimadzia
20 sierpnia 2013, 08:51powodzenia i realizacji założeń, czekam na efekty :)
Oculoviridia
20 sierpnia 2013, 07:40Na tortilli i bananach w czekoladzie to będzie raczej droga pod górę. Ja wolę dietę kiełkowo-warzywną.
vitalia92
19 sierpnia 2013, 22:50zycze powodzenia w realizacji projektu :D
Nesca85
19 sierpnia 2013, 22:41ja też takie totilki sobie robie ;)
azi74
19 sierpnia 2013, 21:39Rewelacyjny pomysł na lody !:))) Pozdrawiam :)
ojtajolunia
19 sierpnia 2013, 21:28Tym lodom to bym nie odmówiła;-)
Invisible2
19 sierpnia 2013, 21:28aleee smakowite : >