Zachęciłyście mnie do Mel B :) i do mojego Callanetics dołączyło 8 min ABS z Mel:)
Zakwasy mam ogromne, ale czuję że mój brzuch do grudnia będzie fajny.
Wyszperałam zdjęcie z wakacji z zeszłego roku :) ubrałam to samo i cyknęłam zdjęcie:)
Oto co powstało:)
Nie wiem dokładnie ile wtedy ważyłam, waga orientacyjna to 77 kg, i brak ćwiczeń.
Dziś jest te 66 i dużo ćwiczeń:)
i zdjęcie w tym samym stroju kąpielowym:) skupiłam się na brzuchu.
Choć dalej wydaje mi się, że jestem jakaś taka szeroka, żałuję, że nie znam wymiarów z przed odchudzania.
Jest i pupa:)
jeszcze pracy nad nią:) ale wierzcie mi jest lepiej niż kiedyś
Będę raczej z Mel B nad nią pracować, przysiady i dalej Callanetics bo to już miesiąc codziennych ćwiczeń, opuściłam raptem dwa dni! ;)
słodka MM dla uśmiechu:)
I mój humor dziś
I coś jeszcze z sesji;) wyszperane
buziaki:*
na20taliii
27 września 2013, 07:17Pięknie !!!!
alineczka21
25 września 2013, 12:35Wspaniałe efekty i cudne zdjęcia:)) Mam pytanie po ilu godzinach z Callan zauważyłaś spadek cm ...ja jestem po 19 h i przyznam, że cm spadają bardzo powoli..(60 kg, 166 cm) Pozdrawiam
Stoner
25 września 2013, 10:14Ładnie, te biodra i talia!!! Może tez się doczekam :-) Życzę dalszych sukcesów
dwaffe (pracownik Vitalia.pl)
25 września 2013, 08:31Gratuluję!
lolo16
24 września 2013, 23:37wow ale masz już super ciałko :D
zaprawdeprzekletemiejsce
24 września 2013, 21:59super przemiana (:
cludiix.
24 września 2013, 21:22świetne efekty :))
kasiaah
24 września 2013, 19:28graatulacje ! :) tez mam problem z boczkami,ale miejmy nadzieje ze zejda jak najszybciej :))
chiquitin
24 września 2013, 19:19Bardzo ładny brzuch, i generalnie wygląd ciała. :) Teraz wydaje się takie zdrowe i wysportowane. :D Powodzenia, też bardzo lubię Mel B!
Izkaaxxx
24 września 2013, 17:15Gratuluję :) !
Kadixd
24 września 2013, 15:09super przemiana!
Amelli
24 września 2013, 11:44genialny brzuszek i piękny biustonosz!:)
majaszek
24 września 2013, 11:11Jest SUPER!!! Jesteś przepiękną kobietą!
monada
24 września 2013, 10:43super zmiana!
Lidka1987
24 września 2013, 08:17Piękny brzuszek!
czekoladowa_
24 września 2013, 07:11wzglądasz świetnie! Życzę powodzenia w dalszej walce:)
chucky1990
24 września 2013, 00:59cudnie :) gratuluje z całego serducha
evanka
24 września 2013, 00:48Prześwit między udami! Mój cel! :) Trzymam kciuki!
sucrena
23 września 2013, 23:10ładnie Ci się brzuszek zmienił
Szehus
23 września 2013, 22:42Jak na 169 cm i 77 kg wyglądałaś wtedy hmm co najmniej bardzo dobrze, ale teraz to już elegancko:)