Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
JAK SCHUDŁAM 30 KG I CHUDNĘ DALEJ

 Akurat zaczynała się moda na CHODAKOWSKA jej podejście , treningi , motywacja , zdjęcia metamorfoz dały nadzieje na to że mogę się zmienić Przez 3 msc ćwiczyłam z nią 4 razy w tyg a do każdego 40 minutowego treningu dodawałam jakiś jeden odcinek mell b najczęściej brzuch albo pośladki o_O po każdym treningu jadłam miseczkę sera białego z jogurtem i słodzikiem i zapijałam herbata zielona z papaja i mango ;-) do tego dużo białka znaczy kurczak , jajka , od czasu do czasu jakaś kromkę chlebka tez zjadłam czy ryz , jednak ja nie czuje się zdrowo najedzona jak spożywam węglowodany w postaci ziemniaków czy innych zapychaczy , wole 3 duże pomidory i mięsko do tego. Napoje light ratowały mnie gdy już brakowało mi tego czegoś , kalafior surowy zastępował popcorn i chipsy , grejpfruty to zastrzyk witalności mleko tylko półtora procent kawa jedna ricore i woda muszynianka <3 

Gdy brakowało mi siły na dalszą walkę odpalałam stronę być idealną , albo inne mózgotrzepy i szłam to centrum handlowego sama , oglądać ubrania , wyobrażałam sobie jak mogę w nich wyglądać , i jak bym chciała wyglądać .... I teraz noszę te ubrania :) To może nic nadzwyczajnego ale z tego ciała strugamy Siebie :)

 CHCECIE WIEDZIEĆ JAK JEM DZIŚ BY DALEJ CHUDNĄĆ TRZYMAĆ WAGĘ?