Witajcie!
Nie wiedzialam, ze swoim ostatnim wpisem zrobie takie zamieszanie.
Chodzilo bardziej o to, ze do jojo nie mam zamiaru dopuscic i Wam to udowodnie.
Nie odchudzam sie w drastyczny sposob.
Nie przekonuja mnie diety kopenhaskie, proteinowe, montignaki czy inne pierrrdoly. ;)
Trzymam sie 3 zasad :
* Mniej jedz.
* Pij wiecej wody
* Wiecej sie ruszaj.
I jak narazie dalo mi to dobre rezultaty.
Choc aktualnie waga znow stanela i wacha sie miedzy 89.9 a 90 kg.
I za zadne skarby spasc nizej nie chce.
Ale to nie powod aby rzucic diete w pizd... prawda? ;)
edit:
zrobilam dzis sobie dzien wolny od diety i postanowilam wszamac cos slodkiego..
Wyjelam Delicje..
Nie zdarzylam rozgryzc...
i trach.. ałłłaa...
mama: Co sie stalo?
ja: plomba mi wypadla
mama: O! i pokaralo! widzisz to znak ze musisz trzymac diete ( smiech )
ja: super.. -,-
tak wiec jutro czeka mnie glodowka bo nic ugryzc nie moge..
a dentystka zapewne mnie nie przyjmie na poczekaniu..
Cholerne Delicje!
a do innego dentysty nie pojde..
no coz sa i plusy tej sytuacji tyle zrec nie bede hah.
Dzisiejsze menu:
sn: owsianka - 4 lyzki lyzki platkow owsianych + pol banana
kawa czarna + lyzka cukru
sn2: kromka zytniego + maslo + serek almette
obiad: piers i ziemniaki pieczone z surowka z pora
pod: grejfrut
kol: serek wiejski + rzodkiewka
Dziekuje WSZYSTKIM bez wyjatku za motywacje ktora mi dalyscie. ;*
?Czarnulka2014
Siranel
9 stycznia 2014, 11:36szybko schudłaś i organizm się musi przyzwyczaić do nowej wagi, też tak mam i z tego co czytałam to normalne i za jakiś czas ruszy jak nie przerwiesz diety więc tylko czekać aż znów ruszy z kopyta :P powodzenia dzisiaj ;)
BedeWalczycDoKonca
9 stycznia 2014, 11:09Najlepsze zasady jakie można wprowadzić ! ;) Powodzenia. ;*