Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Cieszę się jak dziecko 【ツ】 !!!!




Praktycznie dwa tygodnie męczyłam się z przestojami i wagą na plusie, ale motywacja czerpana z grupy serduszkowej nie pozwoliła mi się poddawać, rozpoczęłam ćwiczenia z Mel B oraz godzinne marsze z kijkami, udoskonaliłam też menu wzbogacając go o większą ilość warzyw i nabiału, a kolację zamieniłam na bardzo lekką, no i te litry wody wlewane w siebie co dzień też przyniosły ładny rezultat, tak więc do rzeczy Kochane...
Pożegnałam się z 13-tką na liczniku

 na wadze mniej o 1,5kg co nam daje 128,6kg wow!!!! Jestem happy!!!
Dzisiaj też dam z siebie wszystko podczas ćwiczeń niech waga się tylko nie cofa.



EDIT:
30min ćwiczeń Mel B zaliczone
30min stepper-zaliczone
wieczorem jeszcze godzinny marsz z kijkami :)

Rozmiar: 13713 bajtów



  • Idziulka1971

    Idziulka1971

    31 stycznia 2014, 18:07

    Pięknie, gratuluję :)

  • gwizdowa

    gwizdowa

    31 stycznia 2014, 15:36

    super.... oby tak dalej!!! Życzę szybciutko dwucyfrówki ..:)

  • Invisible2

    Invisible2

    31 stycznia 2014, 15:34

    Kurcze, ja bym się też cieszyła jak dziecko, oby tak dalej :))

  • Karampuk

    Karampuk

    31 stycznia 2014, 14:58

    brawo

  • sobotka35

    sobotka35

    31 stycznia 2014, 14:58

    Brawo:)))

  • emi629

    emi629

    31 stycznia 2014, 14:34

    Pięknie kochana .... tak trzymaj , mi też dzięki naszej grupie chce się walczyć ..... super, że waga spada i to ładnie spada :):) Buziaki Kochana

  • Novalia26

    Novalia26

    31 stycznia 2014, 14:13

    Pięknie, Pięknie .. :) Jesteś moją motywacją ... a co do porządków w moim pamiętniku to Ciebie nawet nie śmiała bym wymieść :) Uwielbiam Twoje wpisy zawsze są takie pozytywne :)) Pozdrawiam :)

  • balbenia

    balbenia

    31 stycznia 2014, 11:33

    Super tak trzymaj:)

  • chrupkaaaa

    chrupkaaaa

    31 stycznia 2014, 11:15

    Gratulejszyn i oby tak dalej - trzymam kciuki :)

  • Nicolaa1979

    Nicolaa1979

    31 stycznia 2014, 11:03

    Znakomicie! Moje gratulacje! Jak to mówią, ciężka praca popłaca:)

  • MamaJowitki

    MamaJowitki

    31 stycznia 2014, 10:40

    no no idziesz jak burza :) oby tak dalej

  • martynka199009

    martynka199009

    31 stycznia 2014, 10:39

    super! :)

  • ButterflyGirl

    ButterflyGirl

    31 stycznia 2014, 10:23

    No! I co????? A nie mówiłam?!?!?

  • inesiaa

    inesiaa

    31 stycznia 2014, 09:42

    Brawo:)))) tak trzymaj Anetko:)

  • mafre

    mafre

    31 stycznia 2014, 09:26

    woow! super! codziennie latasz z kijkami? ja nie jestem w stanie latać w ten mróz i przedzierać się przez śnieg :(