Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiaj będzie foteczkowo



Smacznego tym, którzy właśnie przy śniadanku. Pogoda słoneczna, ja troszkę z miną nietęgą, bo waga sobie kpi, znów poszła w górę, chyba przytyłam od patrzenia i wąchania tego chrustu co wczoraj piekłam
Kurcze coś mi oko drga, zaczyna mnie to irytować, przypuszczam że organizm domaga się dawki magnezu. A tu to co u mnie na talerzu z rana, do wieczora wrzucę całość dzisiejszego menu.

Śniadanie
2kromki razowe z serkiem i rzeżuchą+wędlina i pół pomidora


II Śniadanie
domowy jogurt naturalny+łyżka dżemu truskawkowego


Obiad
kawałek gotowanej piersi polane sosem czosnkowym z jogurtu nat.+pomidor i ogórek konserwowy

Podwieczorek
serek danio+garść orzechów włoskich


Kolacja
sałatka warstwowa z tuńczykiem, jajkiem, ogórkiem, cebulką i majonezem


+3.5l wody

Tu rzeżucha którą ostatnio wam pokazywałam przy sianiu, dziś już okazała do zrywania:)


A tu tak pięknie dziś słoneczko zagląda do salonu:)



  • Meg73

    Meg73

    26 lutego 2014, 12:53

    Ja dzisiaj znowu zwyżka na wadze. Ale nie dołuje mnie to tylko motywuje do dalszego działania. Pozdrawiam :)

  • annajoanna3

    annajoanna3

    26 lutego 2014, 12:34

    Anetko mi kiedys tez tak drgala powieka i dowiedzialam sie ze to potasu brakuje..:)

  • zdrowa.dieta

    zdrowa.dieta

    26 lutego 2014, 12:28

    ładny pokój, fajny kolor :))

  • Asiula.m1982

    Asiula.m1982

    26 lutego 2014, 12:23

    U mnie z rana pochmurno a teraz pięknie świeci jak u Ciebie :))))) Pysznie u Ciebie :)))

  • Talusiowa

    Talusiowa

    26 lutego 2014, 12:23

    Nas tak slonko pięknie nie powitało.. ukrywa się troszkę za chmurami , ale chyba i tak jest ładnie.. więc na spacerek się trzeba ruszyć... :)

  • martini244

    martini244

    26 lutego 2014, 11:34

    U mnie dzisiaj identycznie-pieknie i slonecznie a waga sie nie martw,bo jezeli robisz wszystko ok to zacznie spadac:):)

  • AnnaSpelniona

    AnnaSpelniona

    26 lutego 2014, 11:31

    niom ty to lubisz prace w ogrodzie hihi ja w tym temacie jestem wypalona hahah tzn warzywka hihi niestety dziecinstwo cale na działce hahaha ! i hakanie hih odbilo swoje pietno hhihi buziaki

  • PuszystaMamuska

    PuszystaMamuska

    26 lutego 2014, 10:30

    Masz cudowny kolor na scianie.... i ten dywan - rewelacja :) Pozdrawiam. Ps,. Oddawaj słonce...

  • Nicolaa1979

    Nicolaa1979

    26 lutego 2014, 10:30

    ależ masz promiennie w tym salonie, a słoneczko rozpieszcza wciska się przez okna do środka;) widzę też lubisz storczyki jak i ja, bo ja mam na ich punkcie fisia, co pół roku dokupuję kolejne w rożnych kolorach:)

  • brzydula77

    brzydula77

    26 lutego 2014, 10:23

    Dzień dobry Nasz Promyczku :) Wagę chyba musimy opierdzielić co ona sobie wyobraża ma spadać a nie rosnąc. Niegrzeczna jakaś się robi.

  • MamaJowitki

    MamaJowitki

    26 lutego 2014, 10:12

    magnez i potas na drganie powieki, nazwy tabletek nie pamietam ale mozna kupic je bez recepty

  • Grubcia.Lola

    Grubcia.Lola

    26 lutego 2014, 09:47

    dzien dobry :-) i smacznego :-) u mnie mniej kolorowo bo tylko bulka i jogurt :-)

  • martiszonn

    martiszonn

    26 lutego 2014, 09:44

    Myszne śniadanko, ja też niedawno skończyłam jeść ;p ale chyba nie było aż tak zdrowo i kolorowo jak u Ciebie ;p

  • tdro13

    tdro13

    26 lutego 2014, 09:43

    ja juz dawno o śniadaniu zapomniałam :-))

  • Rakietka

    Rakietka

    26 lutego 2014, 09:38

    Smacznego ;) Też zarzaz będę szamać :P

  • wokol-jedzenia

    wokol-jedzenia

    26 lutego 2014, 09:36

    mi wczoraj oko cały dzien chodziło ;P łyknęłam magnez, przegryzłam czekoladą i przestało;)

  • mafre

    mafre

    26 lutego 2014, 09:31

    zjedz czekoladę - ma dużo magnezu :))

  • andziaiw

    andziaiw

    26 lutego 2014, 09:26

    mniammm...u mnie jak zwykle owsianka z cynamonem:/

  • piteraaga

    piteraaga

    26 lutego 2014, 09:25

    Śniadanko wygląda pysznie. I te kiełki... Miłego dnia życzę