Jak w temacie - miałam poprawić nogi (przez ostatnie 8 tygodni robiłam trening z akcentem na nogi), a znowu wyszły mi plecy ;) Ech...
Tyle chociaż dobrego, że poprawiłam maxa w siadzie i teraz wynosi on 95kg. 
Jak w temacie - miałam poprawić nogi (przez ostatnie 8 tygodni robiłam trening z akcentem na nogi), a znowu wyszły mi plecy ;) Ech...
Tyle chociaż dobrego, że poprawiłam maxa w siadzie i teraz wynosi on 95kg.
Piramil77
21 grudnia 2014, 21:37wygladałaś lepiej bez tych okropnych "buł":(
megan292
21 grudnia 2014, 21:40Hehehe :) A które 'buły' masz na myśli?
Piramil77
21 grudnia 2014, 21:47od pasa w góre :))tzw miesnie :)okropnosc :(pomysl jak bedziesz wygladac za kilka lat
megan292
21 grudnia 2014, 22:00Aha, tamte mięśnie :) A jak wg Ciebie mogę wyglądać za pare lat?
emigako
21 grudnia 2014, 20:55Podziwiam Cię ! Wspaniała praca. Ja co prawda liczę na mniejsze mięśnie, ale pewnie praca czeka mnie nie lżejsza. Pozdrawiam
megan292
21 grudnia 2014, 21:12Dzięki :) Też ćwiczysz siłowo?
emigako
21 grudnia 2014, 22:55Ćwiczę tylko w domu, więc pole manewru mam nie wielkie. Ostatnio raczej z obciążeniem własnego ciała, ale zauważyłam że słabną mi ramiona. Gdy podnosiłam ciężarki to miałam silniejsze.
gitarra88
21 grudnia 2014, 20:47Wooow!Jest moc :D
drlifestyle
21 grudnia 2014, 20:31Sylwetka <3
barbra1976
21 grudnia 2014, 20:24jestes boska