Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pora ruszyć zad !!!!! foto nasze hihi


Witam koleżanki które tu jeszcze zostały i mnie pamiętają haha są takie ???;)

Tak jak mówiłam,  biorę się za siebie bo patrząc w lustro dostaje depresji.  Od szyi w dół tragedia.  mąż widzi że się mecze ze sobą i powiedział ze mogę iść poćwiczyć a on się zajmie niunia naszą kochana. 

byłam dzis na zajęciach obwodowy trening cxyli circuit trening.  Polega na tym,  że się wykonuje ćwiczenia po 30sek po czym zaczyna się następne i tak przez min 30 minut.  Byyyylo ekstra,  babka mówiła ze spala się około 600kcal lol

Zostalam zmierzona żeby zobaczyć efekty po 4 tyg. Moja waga łazienkowa jest do dupy bo pokazuje mi 88  a u niej miałam 85 kg juuuupi.

tylko tłuszczu duxo bo az 37%  zgrozoooooo

  • thisisHiroshi

    thisisHiroshi

    31 stycznia 2015, 22:23

    Śliczny maluszek, mamusia też! :))

  • SandyCastle

    SandyCastle

    31 stycznia 2015, 22:14

    Powodzenia!