No cóż, nie odzywałam się ok. miesiąc, co nie oznacza, że się poddałam! :D Co to, to nie :D! Nie sądziłam, że praca aż w takim stopniu zmieni moje życie hahah :D Jednym słowem, całkowity brak czasu, tym właśnie spowodowana była moja nieobecność tutaj:D
Przejdźmy zatem do konkretów, w marcu schudłam 3 kg, co daje mi od początku odchudzania całe okrągłe -15kg! Wynik bardzo zadowalający, ale nie w takim stopniu aby na tym etapie mów mówić o zakończeniu redukcji :D Do pierwszego celu brakuje jeszcze -6kg! Coraz bliżej ! Jak zobaczę 69 na wadze, czyli za -2kg to będę już wniebowzięta! Dosłownie:D! Do wyjścia z nadwagi brakuje mi jeszcze zaledwie -4 kg, ojej, jakże to motywuje! :)
to chyba tyle, a teraz uciekam gotować jedzonko na jutro do pracy! :)
Opowiadajcie jak tam Święta? Popłynełyście czy dietka pełną parą? :D
AmyMarch
7 kwietnia 2015, 00:23gratki, pięknie! super się czyta o takiej wytrwałości i sukcesach :) pozdrawiam serdecznie!
nieidealna2015
7 kwietnia 2015, 00:23super się czyta również takie komentarze, dzięki ! :D Pozdrawiam :*
katy-waity
6 kwietnia 2015, 22:57gratulacje:))
nieidealna2015
7 kwietnia 2015, 00:13Dziękuję!! :D
iwonaanna2014
6 kwietnia 2015, 22:42Dobra jesteś !!! Mój najwiekszy sukces to bylo 10 kg w ciagu 3 miesięcy i jeszcze od odchudzania dostałm zapalenia płuc. Pozdrawiam :)
nieidealna2015
7 kwietnia 2015, 00:11Wiadomo, każdy organizm jest inny! :) Jak i wkład w postaci ćwiczeń różni się u poszczególnych osób, u mnie regularne ćwiczenia na siłowni pozwoliły mi osiągnąć taki wynik :) ! Pozdrawiam:D!
PannaNik
6 kwietnia 2015, 22:38Czytałam Twój opis, że jadłaś 1000kcal dziennie. Odbiło się to jakoś na zdrowiu? Co z metabolizmem? Pytam, bo jak sobie podliczyłam ile jem to właściwie tyle mi wychodzi i nie jestem głodna, ale boję się że to za mało :)
nieidealna2015
7 kwietnia 2015, 00:091000 kcal jadłam ponad 2 lata temu przez ok.1 miesiąc będąc na swojej pierwszej "diecie" nie mając pojęcia o zdrowym odżywianiu czy też takich pojęciach jak PPM czy CPM... Teraz, zdrowo się odżywiając jem 1700 kcal, z dokładnym uwzględnieniem odpowiednich proporcji b/t/w :) A co mojej diety 1000 kcal, którą praktykowałam jak byłam młoda i głupia to nie polecam... całe schudnięte 14 kg wróciło z nadwiązką ! :) Nie polecam.... :)
Magdalenananie
6 kwietnia 2015, 22:29Wow ! Jestem pod wrażeniem ! Mi zajęło to ponad pół roku, żeby zrzucić niecałe 15 kg. Mam nadzieję, że gotujesz ZDROWE I SMACZNE JEDZONKO. :) Kurcze, jak ja lubię czytać takie dobre nowiny. :)
nieidealna2015
7 kwietnia 2015, 00:13Domyślam się, że najzwyczajniej w świecie startowałaś z dużo mniejszej wagi, a wiadomo im niżej tym trudniej zrzucić "zbędne" kg :) Pozdrawiam!! :D
EwaFit
6 kwietnia 2015, 22:26Rewelacja ! Gratulacje! Jeszcze trochę i przekroczysz zieloną granicę :) święta u mnie ok, jedzenie ok, a ćwiczyć będą od jutra-przez święta chciałam naładować baterii będąc po prostu w domu z rodziną :) pzdr
nieidealna2015
7 kwietnia 2015, 00:06ojj ja też jutro z rana śmigam na siłownie ! :D Powodzenia! :)