Hej!
Dzisiaj mam dzień porównań :) Muszę, bo tracę motywację. Kilogramy stoją ale ja się nie poddaję. Zdjęciem poniżej dodałam sobie kopniaka do dalszego działania :D
Zdjęcie po lewo - marzec 2015 (dla przypomnienia w spódniczce chodziłam normalnie w listopadzie 2014), zdjęcie po prawo (odbicie lustrzane - źle złapałam spódniczkę) z dzisiaj tj. 20.09.2015r.
EwaFit
21 września 2015, 07:09piekna zmiana, wielkie gratulacje. Na stojące kg trzeba założyć wprowadzenie jakiś zmian, albo w diecie albo w ćwiczeniach--każdy musi sam znaleźć swoją metodę
zagrubabuba
21 września 2015, 09:42hmmm muszę coś zmienić :) Od dzisiaj zaczynam najpierw zmianę w mojej diecie :) w piatek ide do dietetyczki i zobaczymy czy moja zmiana wyjdzie na dobre ;) bo póki co nie mam się czym u niej chwalić :(
truskawkowo
21 września 2015, 02:00wspaniały efekt!! wielki szacun ;)
zagrubabuba
21 września 2015, 09:42Dziękuje :) aż sama jestem ciekawa jak będę się prezentować za kolejne 3-6 miesięcy :)
wiola7706
20 września 2015, 23:32jesteś niesamowita. Ogromna róznica. a wagowo jaka?
zagrubabuba
21 września 2015, 09:44dziekuję :) w marcu 101,2 a teraz 93,5 :) czyli prawie 8 kg :)
asia0525
20 września 2015, 23:06WOW!!!
zagrubabuba
21 września 2015, 09:48:)
kalkas123
20 września 2015, 22:31Gratulacje - super roznica - dajesz mi motywacje. Ale stac cie na wiecej - oby tak dalej, trzymam kciuki !
zagrubabuba
21 września 2015, 09:49Dzieki :)
Piramil77
20 września 2015, 22:29pieknie
zagrubabuba
21 września 2015, 10:00dzieki :)
moniq1989
20 września 2015, 21:56Wow :) pięknie kochana :)
zagrubabuba
21 września 2015, 10:00Dziekuję :)
Dorota1953
20 września 2015, 21:01Super !!!! Gratuluję :) Kilogramy potrafią tak stać nieraz bardzo długo, a potem jak ruszają, to też ekspresowo :)
zagrubabuba
21 września 2015, 10:01Dziękuję :) Oj tak lubią :/ ja już nauczyłam się być cierpliwa :)
pomorzankaaaa
20 września 2015, 20:38Super, ja mam takie porównanie w spodniach :D
zagrubabuba
20 września 2015, 20:39ja spodni nie nosiłam. Teraz powoli się do nich przekonuję ale nie jest to jeszcze to ;)
pomorzankaaaa
20 września 2015, 20:42ja natomiast miałam odwrotnie, tylko spodnie, żadnych spódniczek teraz je kocham :) ale co się dziwić, przy wadze 130 kg nie wyglądałam w nich rewelacyjnie :P
zagrubabuba
20 września 2015, 21:25Ja wlasnie przy wadze 124 kg lepiej wygladalam w spódniczce niż w spodniach ;)
SylwiaS1974
20 września 2015, 20:37Brawo !
zagrubabuba
21 września 2015, 10:01dzieki:)
megan292
20 września 2015, 19:42Pięknie! Gratuluję!!!
zagrubabuba
21 września 2015, 10:01dziekuje :D
MadameRose
20 września 2015, 19:33Ależ efekty! Dajesz świetny przykład! Zmiana totalna. Brawo!
zagrubabuba
21 września 2015, 10:02dziekuje :) mam nadzieje, ze chociaz jedną osobę zmotywuje do działania :)
saga86
20 września 2015, 19:26super zmiana :) gratuluję i podziwiam :)
zagrubabuba
21 września 2015, 10:02Dzięki :)
grazia66
20 września 2015, 19:01a może wydrukuj sobie takie zdjęcia porównujące i zawieś na lodówce, przy lustrze, w łazience itp. ? myśle że mając to codziennie i wielokrotnie przed oczami o motywację będzie dużo łatwiej ;)
zagrubabuba
21 września 2015, 10:03motywacja jest - np ciuchy ;) więc drukować zdjęcia nie musze :) zresztą widzę swoje ciało codziennie i to mi wystarczy :D a takie "niespodzianki" dają mega kopa :D
grazia66
20 września 2015, 18:59jeszcze raz napisze że RÓŻNICA KOLOSALNA !!!!
zagrubabuba
21 września 2015, 10:03Dziękuję :)
Wena10
20 września 2015, 17:19Gratuluję piękna przemiana:)
zagrubabuba
21 września 2015, 10:03Dziękuję :)
ar1es1
20 września 2015, 17:03Może warto coś zmienić w treningu? Ciało się szybko adaptuje to tego samego ruchu... Różnica widoczna oby tak dalej.
zagrubabuba
21 września 2015, 10:04Na razie zmieniam coś w diecie :) może to pomoże :)
Brzydula08
20 września 2015, 17:02niesamowita zmiana ! gratulacje :)
zagrubabuba
21 września 2015, 10:04dzieki :)
Berchen
20 września 2015, 16:40waw, niesamowicie super, gratuluje !!! i zycze powodzenia.
zagrubabuba
21 września 2015, 10:04dziekuje :)
renia2014
20 września 2015, 16:35mega różnica, gratulację, trzymam kciuki za kolejne spadki:)
zagrubabuba
21 września 2015, 10:04dzieki :)