Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
135 dzień diety, na smacznie dopasowanej,miły
piątunio:-)))

Cześć Najmilsi! Jak dzioneczek? U mnie cool:-))) Byłam u lekarza, mam leki przeciwbólowe i rozkurczowe (na kręgosłup), spotkanie z ortopedą we wtorek i jakoś muszę dotrwać na tym co otrzymałam dziś. Czeka mnie rehabilitacja, ale pewnie i rezonans (mam tylko Rtg) . Może fizycznie mogłoby być lepiej ale psychicznie czuję się świetnie:-)

Dieta tak na 90% utrzymana (wpadło pół kokosanki i 1 Rafaello), poćwiczyłam ładnie na rowerku (42 minuty, 220 kcl, w dość dobrym tempie, pot się lał), także wyprodukowały się endorfinki i jest fajnie Byłam też na zakupach krótkich, przyszły także drobiazgi, które wcześniej zamówiłam,i jest  OKI.

 A najważniejsze to to , że mogłam to 7mej rano dziś pospać (od 4tej), podładowało to mój akumulatorek:-) Jasiek oczywiście dalej jest Naręczny i Najgłośniejszy, nawet na rękach, ale ten typ tak ma. Zabawki go w ogóle nie interesują. Interesują go moje patelnie, garnki, deski do krojenia, łyżki, łopatki, chochle.... grunt żeby było czym głośno walnąć o podłogę :-))) Jest wesoło w każdym razie. Jutro cudownie, sobota, mąż w domu ( w planach rąbanie drewna przerwane przez śnieg) i Antoś w domu (szkoła dzieci męczy prawie tak jak kiedyś własna...).

Jadłam dziś tak: kanapki z makrelką:-)

kanapka z powidłami śliwkowymi:-)

Z miłych rzeczy to kupiłam to: ( książka na poczet moich marcowych urodzin), dużo zdjęć i dużo przepisów, intryguje mnie tylko jak ona to robiła, że jadła i gotowała, a ważyła jakieś 45 kilo...

Moja witaminka D, którą biorę od dłuższego czasu (zamówiłam w necie, za 1/3 ceny apteki stacjonarnej...szok) i masło wygładzające do ciała (stosowałam w ciąży, po ciąży, i bardzo je lubię, pięknie pachnie kakaem, jest wydajne, w rozsądnej cenie (w necie) i bez parabenów, bez ftalanów, etc. Oraz krem do rąk z tej serii:-)))

I takie drobiazgi "Made in China" z napisem "Geneva", taniusie ale urokliwe, za wskazaniem vitalijki Odrodzonej:-) (dzięki) Jaśko się już do nich dorwał i służyły jako gryzak;-) Ale tak na serio to tak z wiosną coś wesołego:-)

Także dzień spoko, jutro się ważę i w duchu modlę się o brak zwyżki, bo jakoś nie czuję żebym schudła...

Trzymajcie się ciepło,

miłej nocy i miłej sobotki

buziaki

Ania