Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
139 dzień diety, na smacznie dopasowanej,piesek
po zabiegu:-)

Cześć Kochani, na wstępie SERDECZNE ŻYCZENIA DLA WSZYSTKICH PAŃ, niech nam kilogramy lecą tylko w tę właściwą stronę, a życie przebiega bez problemów:-))) Serdeczności:-)))

 Mój dzień kobiet dziś był bardzo intensywny jeśli chodzi o grafik... Rano przyjechało Tesco, i full rzeczy do rozpakowania przy akompaniamencie Jasia. Potem trzeba było Lenę zawieźć bidulę na operację, potem ja do ortopedy, potem Antek na dodatkowe zajęcia, w międzyczasie robiłam obiad (namieliłam mięska na klopsiki w sosie pomidorowym; duży gar, jutro troszkę zamrożę, bo prawie z 2 kg mięsa; to nie zjemy szybko ), wieczorem miałam już pierwszą rehabilitację (aż 1,5 godz)... I potem jeszcze koło 20:30 po Lenkę...uuuuuuuuuuuuuuuuu... 

Z aktywności (ale generalnie to i tak przecież nie leżałam...) tylko 45 minut spacer na powietrzu, biegania za śmigającym Decybelarzem:-) i ćwiczenia z rehabilitantką plus świetny masaż;-))) Oj wszystko musi dotknąć, nie postoi nawet przez sekundę, chyba że ma jakiś cel w tym np. zjeść jakąś gałązkę...:-))) Z miłych rzeczy: wybił nam w ogródku pierwszy krokus, żółty:-) Jutro zrobię focię:-)

Co do Lenki, to miała aż 2 godzinną (!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!) operację, ma szew na całym podwoziu (!!!!!!!!!!!!!!!!), okazało się że to macica jej wpadła do przepukliny (myśleliśmy że jelito); Nasza starowinka chyba w ubiegły czwartek zeskoczyła z kanapy w salonie przez oparcie (na dźwięk lodówki) i musiała wtedy rozerwać tę przepukliną. Generalnie nie pozwalaliśmy jej nawet na kanapę wskakiwać, ale pupila ciężko upilnować, zwłaszcza tak upartego;-)))) Poza tym wycięli jej kilka sutków (tych z rakiem) ale nie wszystkie. Jest ryzyko uzłośliwienia się jak jej tego do końca nie usuną, ale na wszystko lekarze nie mieli czasu. I tak cud, że ona to przeżyła. Jest już  w domu, taka jeszcze całkiem biedna. Jutro i dla niej będę kurczaka gotować, bo musi dostać lekkostrawne jedzenie bardzo... Poza tym przez 3 dni będziemy jeździć na opatrunki, kroplówki, kontrole, potem dostanie jeszcze nowe leki... 

A wygląda obecnie tak:

       Śliczna prawda?;-))))

A ja jadłam tak:

owsianka kakaowa (pycha), 50 gram płatków owsianych, łyżka kakao, łyżeczka miodu, szklanka mleka  (ja płatki zalewam wrzątkiem, potem dodaję kakao, i ciepłe mleko:-)  )

na drugie ciacho owsiano-batatowe:-)

na obiad kasza owsiana (monotematyczna z tym owsem jestem, ale jem co mam gotowego) plus warzywa też z wczoraj;-)

na podwieczorek znowu ciacho (musiałam coś na szybko zjeść)

kolacja za to zdrowa, sałatka z sałaty lodowej z ogórkiem kiszonym, pomidorkiem, dużą ilością szalotki, papryką;-) polana  olejem lnianym (który mi nie smakuje... kupiłam nierafinowy, BIO, i smakuje mi tranem lub rybą.. :-(   )

plus jeden mały klopsik (wieprzowo-drobiowy, bez sosu, gotowany)

Także taki to miałam dzień, teraz często będę miała rehabilitację (na 10 dni dostałam), następny ortopeda za tydzień...O kręgosłup trzeba dbać, ale jest też rodzina, która "dbania" wymaga bardzo :-) I kółko się zamyka ;-))))

Jeszcze raz wszystkiego NAJ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

pozdrawiam

Ania