Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
167 dzień diety, wróciłam do job ...

Kochani, dziś mega krótko:-) Bardzo dziękuję za morze ciepłych słów:-))) W pracy było OK, późno dotarłam bo miałam o 11tej jeszcze badania okresowe:-) A potem na drugi koniec Wa-wy musiałam się przebić także zajęło mi to full czasu:-( Cóż, powrót do rzeczywistości po długiej nieobecności nie jest łatwy;-( Mam dużo nowych obowiązków, dużo nowych kolegów i koleżanek, dużo się zmieniło. Ale przywitana zostałam serdecznie, przez niektórych wyściskana i wycałowana :-)))) Co było mega miłe:-))) Pracę lubię, lubię w ogóle pracować, także OK. Najgorsze będą i są dojazdy i wstawanie o 5tej... Bo jeżdżę na 7mą, żeby wcześniej wracać:-))) Także nie wiem jeszcze jak zorganizuję wpisy, ale jakoś to sobie ułożę. Dziś późno dotarłam do domu, i stąd mam opóźnienie (powinnam już spać)...

Aktywność:

32 min rowerku stacjonarnego (zaczęłam o 21j)

90 brzuszków

Słodycze: 0 !!! :-)))) 

Podjadanie: 0 !!! ;-)))

Nie mam dziś wszystkich zdjęć, miałam jeszcze kanapkę, ale bywa i tak, nie wszędzie będę mogła cyknąć. W pracy mamy kuchnię i to dosłownie za ścianą, więc mam blisko:-))) Mogę tam sobie odgrzać jedzenie, usiąść i zjeść:-)))

A jadłam tak:

owsianka z bakaliami:-)

potem kanapka 

obiado-kolacja

pęczak z żurawinką, łosoś, warzywka

Na jutro mam to:

pęczak, kurczak w ziołach, sałatka

A to przyszło  dziś:-)))) ( z allegro)

I jeszcze byłam w Inglocie:-)

Zmykam Kochani bo późno,

buziaki

Jutro będę Was czytać:-))) 

Miłego dnia

Ania