Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jest 4 !!!!!


(impreza) Hej Vitalijki (impreza)

Piatek piatunio :D Nie moglo mnie dzisiaj spotkac nic bardziej milego niz waga kochane cal na ten tydzien byl 5 a tu 4 sie zjawila !!!! :D Waga 74.9kg !!:) Ciesze sie jak glupol (impreza) Cheat meal nie przeszkodzil mi osiagnac nizszej wagi  :) 

Po dodaniu wczorajszego wpisu ubralam sie i poszlam na power walk udalo sie zrobic 8km i spalic 670 kalorie :) 


Wrocilam do domu obudzilam A i zawiozl mnie do kosmetyczki hybrydy nowe sa :) 


Pozniej moj Cheat Meal w Burger King 900kcl :PP Zjadlam naprawde ze smakiem i nie zaluje :) 


Wrocilismy do domu mowie trzeba teraz spalic cheata przebralam sie w 3 zestaw ciuchow bo pierwszy nadal byl mokry z porannego power walk i tym razem udalo sie zrobic 11km w godzine i 41 minut :D 941 kalorie spalone  uff ;) Nawet mam swoj personal rekord przeszlam 10km szybciej niz ostatnio a to dlatego ze wplotlam w to biegu troszke :) 


Pozniej pojechalismy do moich rodzicow i dostalam prezent na Dzien Dziecka hihi ;) Torbe na wakacje ktora mi sie ostatio podobalo w TkMax i mama zauwazyla i wrocila do sklepu sama i ja kupila :D


Po szybkiej wizycie pojechalismy na basen :) 45 minut 66 okrazen :) 562 kalorie spalone :) Wyszlismy i 22 a ja nadal pelna enrgi :D To jak wrocilam jeszcze 20 minut sobie zumby zrobilam hehe 160 kalorii bye bye (impreza)


Kroki bardzo ladnie 4 dzien w tym tygodniu ponad 20 tysiecy ;)  

27,846 krokow  i 222 aktywne minuty (puchar)


Na koniec chcialam wam pokazac moj nowy wynalazek od 2 tygodni przeplatam picie zwyklej wody z butelka tej Oshee Water Zero pycha :) 


Teraz juz koncze zbieram sie na rzeski do kosmetyczki szkoda ze jestem umuwiona na 9 nie zdazylam pocwiczyc no ale nic zrobie to pozniej .... Zycze wam milego dnia skarby kochane :) 

S.<3

  • Nattiaa

    Nattiaa

    9 czerwca 2017, 09:36

    super!! zmieniaj pasek :D:D muszę sobie spróbować tej wody skoro mówisz że smaczna, ja rozpuszczam takie witaminy które dodają energii ponoć ale zero kcal na pewno nie maja hahaha buziaczki

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      9 czerwca 2017, 14:04

      Jutro jutro ofivjelnie mam nadzieje 4 zostanie !

  • .daydream.

    .daydream.

    9 czerwca 2017, 09:10

    Ogromne gratulacje ! Pokazujesz że wszystko można :-) zazdroszczę Ci tego wolnego czasu na ćwiczenia, ja teraz codziennie siedzę od 9 do 23 w książkach i umieram :-( ale od lipca znów będzie aktywnie :-)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      9 czerwca 2017, 09:15

      Dziekuje !!!:) zawsze mozesz rano cwiczyc ;) te 30-45 minut zawsze sie znajdzie :):) buziaki i czekamy na lipiec :)

  • NowaJaPoPorodzie25

    NowaJaPoPorodzie25

    9 czerwca 2017, 08:30

    Idziesz jak burza! !!!! :-) mnóstwo ćwiczysz - ja taki zestaw ćwiczeń będę musiała zaaplikowac na lipiec żeby zleciec z wagi tuż przed weselem !:-) mam jeszcze 2 miesiące :-)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      9 czerwca 2017, 08:32

      Dzieki :):):) Wszyscy mowia ze duzo a ja mysle ze tak normalnie i nie robie nic specjalnego :D 2 miesiace to Ty jeszcze duuuzo polecisz :) buziaki :*

    • NowaJaPoPorodzie25

      NowaJaPoPorodzie25

      9 czerwca 2017, 08:36

      Muszę! ! I bardzo tego chcę. .. nawet nie mogę sobie wyobrazić swojej euforii gdy zobaczę 79,9... ale to jeszcze trochę pracy przede mną! :-) najważniejsze to zejść teraz poniżej granicy której po porodzie nie mogłam pokonać tj 82,6..

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      9 czerwca 2017, 08:44

      szybciej przyjdzie niz myslisz :) sama dopiero co mialam 79l.9kg wydaje sie jak by to bylo wczoraj :D a teraz zobacz nizsza granica 7 i ide do 6 :D jutro jest nasz dzien !!:)

  • NaDukanie

    NaDukanie

    9 czerwca 2017, 08:19

    Jeżuuu kobieto ty poprostu chyba tylko chodzisz i ćwiczysz... I już nic po za tym :) hahahaha Nie no pięknie jest :) Gratulacje, czytam i widzę jak cie to cieszy... Spadki cieszą o to bardzo :) Wspaniałego dnia życzę :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      9 czerwca 2017, 08:30

      jak mam dzien wolny to wole byc aktywna niz siedziec bezczynnie :) Gdybym nie pracowala to bym byla laska jak sie patrzy hehe :):):) Cieszy bardzo :) 7 tygodni do wakacji coraz bardziej wierze ze uda sie pojechac z ta 6 !!:) :*

    • NaDukanie

      NaDukanie

      9 czerwca 2017, 09:02

      Ale pracujesz a i tak robisz się na laske :) Pokazujesz że zawsze można znaleźć czas na aktywność :) podziwiam i " papuguje " :) haha

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      9 czerwca 2017, 09:08

      Dziekuje Ci kochana ;*

  • aniapa78

    aniapa78

    9 czerwca 2017, 08:10

    Moje wielkie gratulacje! Cieszę się razem z Tobą. Nie za dużo tej aktywności? Ale pobiłam Cię wczoraj w krokach:)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      9 czerwca 2017, 08:26

      Dziekuje !!!:) nie za duzo nigdy :D jak mam wolne to przeciez nie bede siedziala na tylku wcale tak duzo nie bylo ;) Gratuluje krokow suuuper ;) Zrob sobie tak jak ja minimum 15 000 :) wtedy latwiej jest robic te 20 000 dziennie ;) buuziaki i jeszcze raz gratuluje krokow ;):*