Hej Vitalijki
Wczorajszy dzien po zobaczeniu pieknej wagi rozpoczelam z przytupem
Poszlam na power walk i nie moglam przestac 
Rekord jednoroazowego power walk zaliczony ;)
18km w 2h55m26 spalilam 1499 kalori 
Wrocilam do domku zaraz po 09.30 i juz mialam na liczniku 21 tysiecy krokow 
Zrobilam sobie sniadanie bo jednak przed wyjsciem zjadlam tylko jedno ciasteczko zbozowe z truskawkowym nadzieniem. Usiadlam i obejrzalam ostatnie poltora odcinka 90210.
Wstal Andre i pojechalismy do Milton Keynes Zjedlismy po salatce z Morrisona i kochanie zawiolzl mnie na power walk :) 10.7km w 1h45m54 spalilam 884 kalorie :)
Pozniej pojechalismy do fryzjera dla Andre a janapilam sie kawy w Coscie :) Fryzjer jest drzwi w drzwi z Costa :)
Pozniej male zakupy w Tesco dla taty A. wrocilismy i mowie do A cos mam ochote na jakis rekordzik :) chce zrobic 50 ysiecy krokow ;) Poszlam !!:)
11.6km w 1h48m31 spalilam 1001 kalori :)
Udalo sie 50.ooo krokow !!:) Nowy badge z FitBit przyszedl ;)
Zaraz po 20 juz bylam w domku i wieczor byl tylko moj Bylam taka szczesliwa i nabuzowana ze nie wiedzialam co ze soba zrobic :D Poogladalam pare sukienek i buty do koszyka online i dzisiaj moze klikne kup to :D
Podsumowanie :
40.3km w jakies 6.5h spalone kalorie 3384
Kroki ;)50.634 388 aktywne minuty :)
Znowu nie udalo sie pospac zerwalam sie o 06.40 jakos 
spalam jednak dluzej 6h20 minut pelne energi :) Waga jak sie spodziewalam po tak szybkim dwudiowym spadku dzisiaj tylko 100 gram mniej umocnila 5 obok 7 ;) 75.8kg
Ide zaraz na power walk a Andre jedzie na ryby Pozniej sobie pociagiem pojade do Luton kolo 11 i ide z mama na shopping Szukamy promocji ;) na 12.55 lekarz musze wziasc tabletki antykoncepcyjne a nastpenie mama zaprosila do polskiej restauracji takze zjem obiad tam. Pojde na chwilke do niej pozniej pobawie sie z psami przejrze moje rzeczy i wroce do domku na power walk.krokow bedzie dzisiaj duuzo mniej ,ale trzeba wszystko poalatwiac.
Zycze wam milego dnia kochane ;*
S.
Nynka89
18 maja 2018, 10:14Kobieto wymiatasz :):):) Gratuluje!!!:***
Barbie_girl
18 maja 2018, 11:23Dziekuje :-)))
bialapapryka
18 maja 2018, 09:45Jestem pełna podziwu! Gratuluję :)
Barbie_girl
18 maja 2018, 09:46Dziekuje ;):*
Fallen95
18 maja 2018, 09:34Właśnie zostałam okradziona ze słów .. :D
Barbie_girl
18 maja 2018, 09:41no nos Ty ;P
NaDukanie
18 maja 2018, 09:08Gratuluję rekordu, naprawdę widać, że dajesz z siebie wszystko. Zapytam tylko z troski, czy treningi jako robisz obok Power Walk są na wzmocnienie mięśni? Bo przy takiej ilości wysiłku cardio naprawdę warto zadbać o wzmocnienie mięśni ciała, tak ogólnie. Pracowita pszczółka z ciebie i tylko patrzeć jak będą kolejne spadki :) Widzę też, że shopping na wakacyjny trwa, hihi :) Udanych zakupów kochana :)
Barbie_girl
18 maja 2018, 09:20Narazie nie robię bi mnie się Poprostu nie chce a jak wiesz ja lubię żyć tak aby czerpać z tego przyjemność :-) czuje ze przez te wszystkie góry pod które chodzę moje mięśnie tez dobrze pracują ;-) No musi być zostało 3 miesiące równo trzeba skompletować nowa garderobę :-))) niego dnia ;*
kasiulec28
18 maja 2018, 08:45Rekordzik ... Dobre sobie! Toż to rekordzisko! :))) nogi by mi w dupsko wlazly i to kilka razy! :D każdy spadek dobry.
Barbie_girl
18 maja 2018, 09:17Nie weszły by Ci w dupke :-) mnie nawet delikatnie nie bolą bo stopniowo sobie zwiększała aktywność ;-))
kasiulec28
18 maja 2018, 09:21Ja mam problemy z krążeniem i żylaki więc wlazly by i spuchly jak banki :/ i to mnie denerwuje! Bo lubię być aktywna a tak to postoje godzinkę przy garach i nogi jak balony!
Barbie_girl
18 maja 2018, 09:39evch zylaki tez mam masakra ;/ ja kiedys mialam podobnie hiwlka moment nogi bolaly ale z czasem udalo sie je wytreniwac hihi :)
kasiulec28
18 maja 2018, 12:05U ciebie te żylaki chyba wewnętrzne bo u mnie po dwóch ciazach na prawej nodze wyszły na wierzch i się poskrecaly. Także niezbyt to wygląda, dlatego nie noszę nic krótkiego. A najgorsze, że będąc z tym u chirurga kazał łykac jakieś ziołowe tabletki przez parę miesięcy i nic więcej... Operacji już nie robią tak jak kiedyś, teraz musisz dostać chyba krwotok lub ostre zapalenie żył to wtedy cie wezna.masakra...
Anika2101
18 maja 2018, 08:43Padłabm na twarz i nie wstała przez tydzień. Nie wiem czy to co robisz jest zdrowe dla ciała, ale nie mnie o tym decydować. Ja dziś jadę na Oxford spodenki na lato z zeszłego roku są za duże czas kupić mniejsze :) Miłego slonecznego dnia Ci życzę buziaki x
Barbie_girl
18 maja 2018, 09:15Nie padlabys :) mnie nawet nogi nie bolą ;-) kochane pierwszy raz na 30 lat tak mi wyszło także myśle ze nie umrę od tego ;-) Pozatym sportowcy robią dużo więcej i żyją , ludzie pracujący ciężko robią takie kroki codziennie i tez żyją ;-) moim zdaniem gorsze dla organizmu są Głodówki i te wszystkie niskokaloryczne diety ja w życiu nie czułam się lepiej jak czuje się teraz ;-) nie ma nic lepszego niż zakupy w mniejszym rozmiarze :-)) miłych zakupów pokaz później co kupiłaś :-))))) buziaki kochana xx
karmelikowa
18 maja 2018, 08:40Jestes niesamowita :D a i to 100 g dobre jest:)
Barbie_girl
18 maja 2018, 09:11Oczywiście ze tak ;-) każdy spadek mnie cieszy i motywuje chociażby najmniejszy ;-)
ann1977
18 maja 2018, 08:36Wooo tyle kroków.... Ja robie 10tys i mam dosyć.Naprawde super ale pamiętaj daj odppcząć też organizmowi.
Barbie_girl
18 maja 2018, 09:09Dałabys radę mnie nawet nogi nie bolą :-) odpoczęłam wieczorem za 10 ;-) nic tylko leżałam :-)
tajusia20
18 maja 2018, 08:10O matko! ;) Szacun pełen..., jesteś bardzo zdeterminowana, motywujesz mnie do działania... GRATULACJE ! :)
Barbie_girl
18 maja 2018, 08:23o tak jestem zdeterminowana barziej niz kiedys jak juz widze mete z daleka ;) Dziekuje ;*