Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zmiana fryzury ;)

 Hej Vitalijki 

Wczoraj rano jak tylko Andre podrzucil mnie do rodzciow poszlam z mama na kawke i sniadanie ;) Zjadlam warkocza czekoladowego mniami 

Na 10 fryzjerka  Okazalo sie wogole ze jest w ciazy blizniaczej !! co mnie mega ucieszylo bo w grudniu miala miec juz invitro a tu prosze  Salon bedzie otwarty az do porodu a po porodzie wroci do pracy po 4 max 5 tygodniach takze moje wloski nie ucierpia hehe.  Nie zafarbowalam wloskow bo jednak nie bede ich niszczyla rozjasniaczem i pofarbowalam na moj normalny kolor i scielam i mega mi sie podoba !! 

Pozniej spotkalam sie z Karolina i zaczela sie bieganina zeby wszystko kupic na niespodzianke urodzinowa dla Magdy  Nie chce mi sie o tym pisac jest w filmiku ponizej a dla tych co nie ogladaja opisze wszystko w srode juz po wszystkim Kawka oczywiscie tez byla  Odebralam ksiazki w centrum i jestem w szoku w jakim dobrym stanie sa chyba dziewczyna nawet ich nie przeczytala :) Weszlam tez do Superdrug gdzie sa promocje i kupilam 3 nowe paletki do oczek ( filmik ponizej ) NAstepnie obiad z mama w nowym miejscy pyszne dania troszke drozsze ale warto a jaki kompot truskawkowy mniam !!!:) Zjadlam calosc i do konca dnia nic juz nie tknelam  

Nastepnie polski market zakupy , pozniej do domku i akurat Andre po mnie podjechal to pojechalismy na cotygodniowe zakupy zywnosciowe do tesco. Wrocilismy do domku rozpakowalismy wszytko ja tak patrze jest 19.20 krokow tak srednio pasowalo by sie poruszac cos wiecej  :D Pomimo pierwszego dnia @ przebralam sie i 40 minut strzelilam z YB :) Pot sie lal 402 kalorie spalone  6 trening w tym tygodniu wykoanany :) Moze dzisiaj sie uda zrobic 7 ?? 

O 20.30 juz mialas czas wolny dla siebie wlaczylam sobie nowy odcinek serialu Take Two  ach ten aktor ma cos w sobie 

Poszlam spac przed polnoca ;) Aktywnosc : 

17,924 kroki i 106 ktywnych minut ;) 

Spalam 7h37 minut  Te 3 dni weekendu naprawde ladnie spalam, takze mysle nowy tydzien w pracy powienien byc dzieki temu latwiejszy  

Teraz czas pwoiedziec co osiagnelam w tydzien , o treningach bedzie jutro bo dzisiaj moze cos pocwicze kto wie :D 

Waga 0.5kg w dol 

Tluszczyk - 0.2% 

CM - 6cm 

To nie sa wyniki WOW ale jest dobrze, ide do przdu :) drugi dzien @ takze zobaczymy tez po jak to bedzie wygladac  Te ktore sa ze mna juz dlugo wiedza ze mam problem zejsc z 77-78kg a jak to pusci to potem nagle mam 75 i mniej takze sie nie poddaje i walcze jak lwica 

Zaraz bude Andre i jedziemy na comunity day w Pokemon GO ;) Spotkanie jest od 10 do 13 ;) 3 godziny zabawy takze lece sie szykowac a wam podrzucam link do mojego najnowszego filmiku z zakupami oraz jaka niespodzianke szykujemy dla Madzi :) 

Milej sobory super weenendu a dla tych co pracuja odpoczywajcie ile wlezie :* 

S