Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#1 - I can save myself, no hero!

Sylwestra spędziłam z przyjaciółmi, bawiłam się świetnie, był to niemal idealny wieczór spędzony w towarzystwie osób przy których świetnie się czułam. Jadłam, piłam, bawiłam się - i wiecie co? Nie żałuję. Pierwszy raz nie żałuję żadnego wypitego drinka, przegryzionej słonej przekąski czy domowego jedzonka, które w normalnych warunkach musiałabym ograniczać. Czuję się spełniona, wybawiona i wiem, że ten rok będzie przełomowy. Zamierzam wyskoczyć ze swojego grubego pancerza, pozbyć się fałd tłuszczu i po prostu zacząć żyć, będąc osobą jaką jestem naprawdę. Mam 18 lat, ale moje dotychczasowe życie przypominało egzystencję samotnej 50-latki. Chcę wreszcie czuć się młoda!

Powód do dumy: Nie chwyciłam żadnych cukierków/ciast. 8)


# uczyć się angielskiego we własnym zakresie
# nie dbać o zdanie ludzi
# zadbać o swój wygląd i rozwój intelektualny
# robić to co kocham, bez względu na to co myślą o tym inni
# nie dbać o istnienie ludzi, którzy nie wnoszą nic dobrego do mojego życia
# być jak najbardziej samodzielną, samowystarczalną, silną
# zacząć uprawiać jogę

# 30 dni bez napoi gazowanych.
# Trzymanie diety ;)

# Spacery z psem siostry - 5 razy w tygodniu
# Siłownia 4 razy w tygodniu - 1 - 1,5h
# "Dywanówki" - 3 razy w tygodniu -  15-20 minut
# Boczki Tiffany - 3 razy w tygodniu
# Pilates - 2 razy w tygodniu - 20-30 minut

W następnym wpisie powinien pojawić się kalendarz ćwiczeń. ;)

Jedną z wielu piosenek, które mnie inspirują to piosenka Jessie J - Hero. Daje świetnego kopa, a przekaz jest jasny i świetnie zgadzający się z moimi poglądami. Zakochałam się w niej od "pierwszego słyszenia" i jest to w pewnym sensie mój hymn ;)