Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
600 kcal - 90 dni wyzwania


Zaczynam od 11 lutego do 12 maja  - 90 dni 

Co jest dla mnie ważne - tanie, oparte a gotowych produktach ze sklepu:

7:00 śniadanie - kromka razowego chleba + zielona herbata + błonnik. 100 kcal 

9.00 - jogurt naturalny ma100 kcal. + pomarańcza 100 kcal 

12.00 - serek biały wiejski czyli 100 kcal, caly ma 200 kcal. 

15.00 4 plasterki szynki drobiowej 100 kcal no i tak ma wyglądać - we will see

  • Ananza

    Ananza

    11 lutego 2019, 14:48

    Troll jak nic, w listopadzie 2017 była wegetarianką.

  • polishpsycho32

    polishpsycho32

    11 lutego 2019, 11:43

    Po co tak sobie rozwala organizm? Kompletnie spowolnisz metabolizm, może Ci się zatrzymać miesiączka. To jest skrajnie bezsensowne. Jak wrócisz do normalnego jedzenia wszystko do ciebie wróci z nadmiarem. Serio szkoda zdrowia i zachodu.

  • patrycja.gaw

    patrycja.gaw

    11 lutego 2019, 10:53

    To jest Pani Jadłospis na całą dietę? powinno być min 1000 kcal i urozmaicenia... Takie monodiety dość szybko kończą się bólami głowy. proponuję ustawić diete na vitalii na 1000 kcal. Proszę, dla własnego zdrowia.

  • asik77

    asik77

    11 lutego 2019, 10:35

    jestem ciekawa jak długo wytrwasz myślę max 3 dni?

  • ConejoBlanco

    ConejoBlanco

    11 lutego 2019, 09:55

    Trollujesz? Bo wierzyć mi się nie chce, że kobieta w moim wieku ma takie siano w głowie.

  • mtsiwak

    mtsiwak

    11 lutego 2019, 07:02

    Powodzenia, trzymam kciuki! (Komentarz dopasowany do notki).

  • Lidia.1985

    Lidia.1985

    11 lutego 2019, 06:34

    Komentarz został usunięty

  • wojtekewa

    wojtekewa

    11 lutego 2019, 06:05

    O matko!!!! To brzmi dramatycznie!!! Absolutnie nie pochwalam takiej diety- przepraszam nie diety tylko głodówki.

  • Tusiaczek2223

    Tusiaczek2223

    10 lutego 2019, 22:18

    Moj obiad ma wiecej kcal. Nie rob tego sobie. Nie tedy droga

  • Charin

    Charin

    10 lutego 2019, 21:59

    Ty tak serio czy dla beki ?

  • mixamaxa

    mixamaxa

    10 lutego 2019, 20:14

    Jak ty zamierzasz na tym funkcjonowac?

  • filipAA

    filipAA

    10 lutego 2019, 20:05

    Yyyy.chcesz znaleźć się w szpitalu?

  • Berchen

    Berchen

    10 lutego 2019, 19:34

    600??? - albo to co piszesz to prowokacja do niepotrzebnej dyskusji albo masz jakies problemy z glowa. z tego co po rzuceniu okiem na wpisy wynika jestes matka - dbaj o siebie, o swoje zdrowie, by podolac odpowiedzialnosci bycia rodzicem.

  • ann1977

    ann1977

    10 lutego 2019, 19:21

    Głupota

  • Saiki

    Saiki

    10 lutego 2019, 19:03

    600 kcal? Nie rób tego, to głupota.Praktycznie głodówka.Jasne, schudniesz bardzo szybko jednak pomyśl o efekcie długotrwałym, bo efekt JOJO po takiej kaloryczności jest nieunikniony, nie mówiąc oczywiście o braku witamin, wypadaniu włosów i innych efektach ubocznych.Przemyśl to jeszcze raz.