Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
protal III 5.10.2011


jadlospis:

I - duża bułka pełnoziarnista + dwa ogórki małosolne

II - jabłko

III - serek 3 % + pomidor

IV - 100 g kuskusu + pomidor + ciut piersi kurczaka z grillia - tzw. dzień skrobiowy

V - placki z otrebów

do tego godzinka aerobiku i ..... do piątkowego ważenia.

  • znudzonaona

    znudzonaona

    6 października 2011, 12:02

    Dzięki za odwiedziny :-) też mam nadzieję , że szybko będzie dobrze . Pozdrawiam !!!