Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10.10.2011 - protal III


I - 2 kawałki chleba pełnoziarnistego + ser 1 plaster

II - jabłko

III - 1/4 placka otrębowego ze zmieloną piersią z kurczaka

IV - 100 g makaronu pełnoziarnistego + pomidor + bazylia + 1 lyżeczka koncentratu pomidorowego

V - 1/4 sernika dukana + 3 konserwowe ogórki

  • malgorzatalub48

    malgorzatalub48

    20 października 2011, 16:11

    ..dukanowski sama piekę już któryś z kolei raz. Wystarcza mi na kilka dni. Z ogórkiem jeszcze nie próbowałam...z zielonym? czy korniszonem?

  • Obca29

    Obca29

    11 października 2011, 10:50

    Ja też mam dziś jabłko na II śniadanie.