Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5 z przodu coraz blizej hehe :)

znowu dziobie na tablecie wiec wybaczcie brak wielkich liter ale musialam muusialam pochwalic wam sie kolejnym spadkiem, dzis na wadze 61.1kg hehe czyli spadek o 0.6kg jupii. akcja swiateczne odchudzanie jednaak nie bedzie az taka klapa, juz 2.4kg za mna a ogolem w tym roku schudlam 7,4kg 

tak wiec mysle ze do sylwestra bedzie ta piatka z przodu.

Menu:

 

Śniadanko: kromka pieczywa pytlowego 60kcal plaster sera żółtego 57kcal, kawa 20kcal razem: 137kcal

2 śniadanko: kefir 0% 120kcal, 2 mandarynki 44kcal razem 164kcal

obiad: makaron z sosem bolońskim z torebki

podwieczorek: grapefruit 85kcal i 3 mandarynki 66kcal - 151kcal

kolacja: jeszcze nie wiem

Bilans: 137+164+....+.151+....=??