Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zagadkowe avocado

ponizej w linku jadlam te paste z awokado z moimi krakersami jarmuzowymi. niebo w gebie. w awokado mozesz zapiec tez jajka, dodawac do salatki, zrobic z awokado majonez, z czosnkiem i oliwa z oliwek. ja dzis do pracy wzielam taki oto deser: banan, mango, nasionka chia, awokado, szpinak, cytryna. zmielilam wszystko oprocz polowki mango w blenderze. dodalam mango pokrojone w kawaleczki i schlodzilam w lodowce kilka godzin. na wierzch wsypalam chipsy kokosowe ... bo orzechow nie mialam. pyyyyycha :)

https://app.vitalia.pl/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie/w_id/8857453

awokado, widelec, jajka, szczypiorek. rozgniatamy dojrzale i kremowe awokado widelcem, dodajemy do tego ugotowane jajka, doprawiamy sola pieprzem i zajadamy na chlebie posypujemy szczypiorem. pyyycha

Można zjeść np na słodko - awokado, banana i suszone daktyle zblendować razem. Wychodzi smaczny krem czekoladowy. Dodaję też czasami do tego białko o smaku czekoladowym. Bardzo smaczne :)

ja tez szukam jakiegoś ciekawego przepisu...o ile jest miękkie to lubię np. używać go zamiast masła...wiem ze robi się z tego jakiś fajny sos czy coś w tym stylu i daje sie to do zapiekanych bagietek np. z oliwkami i feta :) ale nie mogę znaleźć nic na necie...

Ja swego czasu spróbowałam nie urzeklo mnie☺

Z czosnkiem i cytryną albo z bananem i kakao :)

Na kanapkę z jajkiem mniam mniam

Ja wkrajam do sałatki owocowej z jogurtem :)

Ostatnio robiłam z odrobiną oregano i papryki słodkiej. Mogło być. Ale tak szczerze to nie zachwyciło mnie i raczej nie będę często jadła.