Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dla chcącego nic trudnego :-)

Dobry wieczór !
Zmieniam swoją postawę na dobre. Muszę bardziej dbać o siebie. Kolorowe jedzonko-podstawa to warzywa i owoce, a no i kaszy już dawno nie jadłam. Ehh za to pozwalałam sobie na energy drinki ze 2 razy w tygodniu puszeczka wpadła mi w łapki, kawki też. Ograniczę te używki.
Zamiast cukru-miód
czekolady-kakao
słonych przekąsek-ogórki
Od jutra a6w i to od początku do końca poprowadzę,20 pompek dziennie,10min hula-hop
Cel na sierpień: -5kg
talia poniżej 70 cm
biodra poniżej 92 cm
piękne mocne włosy i długie paznokcie