Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jak myślicie?


czy jedzenie 3h przed snem, 5 porcji dziennie, 1500 kcal, codzienny ruch, a6w czy na takiej diecie możliwe jest schudnięcie 4kg na miesiąc?
  • 19stka

    19stka

    20 sierpnia 2012, 10:41

    jestem+pelna+energi+stawiam+na+warzywa+i+owoce+jako+przekaski+i+dodatek+do+dan.

  • agusiia19

    agusiia19

    19 sierpnia 2012, 17:53

    Myślę,że to jest możliwe.

  • Chemiczka83

    Chemiczka83

    19 sierpnia 2012, 17:49

    myślę że z 2 kg na miesiąc jest realne, ja chudłam na 150kcal i szło mi to nawet ładnie. Nie spiesz się, lepiej pomału a trwale.