Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 skalpele na tydzień to jakby za mało

hmmm przez 3 dni miałam zapier w pracy, nogi urwałam, tyle szybkiego chodzenia miałam przez wiele godzin i co? w tydzień zrobiłam 2 skalpele ewy ch-w dwa dni a w 3 dzień 15min na płaski brzuch ewy ch i 1dzień a6w, do tego od dwóch dni żre na wieczór....czekam na @. to mnie nie tłumaczy poprostu ulegam takiej głupiej pokusie a może by coś zjadł będzie fajnie poczuć ten smak. no nie głupie????? żenujące!!!

Dziewczyny dość tego narzekania. Biorę się za siebie od jutra. Jutro jest 31 lipiec-taki dzień wstępny żeby wytrwać cały sierpień w ćwiczeniach z ewą ch, nie jedzeniem po 19.00 i ze zmniejszeniem porcji. A no i chcę wprowadzić różnorodne menu, bo odkąd synek normalne jedzenie to ja z nim. On kaszkę na mleku ja też, czasem owoce do tego, ostatnio i tak przyprawiam kanapki ziołami i jemy z warzywami, bo jak jeszcze nie jadł pomidorów i ogórków to mi się nie chciało po nie iść. A w ciąży i przed tylko zdrowe żarcie bym jadła tonami.

Wagowo to jest to co było przed ciążą, ale nie jestem zadowolona z odstającego flaka jakim jest mój brzuch............

Dałam słowo mężowi że będę ćwiczyć brzuszek, że na koniec sierpnia będzie -3kg i słowa dotrzymam, trzeba sobie znaleźć w czym innym rozrywkę a nie w jedzeniu.