Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
LEKKO I SMACZNIE :)

A teraz dla równowagi mój ukochany przepis na lekką i bardzo smaczną sałatkę.

Latem jest prawie darmowa pod warunkiem,że ktoś ma ogródek pod ręką ::))

składniki:

1 mała główka sałaty

1 czerwona papryka

2-3 małe pomidorki

1 ogórek zielony

garść drobno posiekanej natki pietruszki

3-4 plasterki żółtego sera

jak ktoś lubi można dodać też:

1 czerwoną cebulę

1 marchewkę startą na grubych oczkach

Do tego sos sałatkowy z knorra

3 łyżki wody i 3 łyżki oliwy

Sałatę dobrze umyć i rozdrobnić; warzywa umyć i pokroić w średniej wielkości kostkę; żółty serek pociąć w paseczki.

Wszystkie składniki razem wymieszać i dodać sos sałatkowy

GOTOWE :)

najlepsza jest świeża - jedzona zaraz po zrobieniu. Porcja gdzieś dla 4 osób - u mnie w rodzinie tak wychodzi bo każdy tą sałatkę uwielbia. Do tego zrobione szaszłyki z samego kurczaka grilowane na patelce grillowej - jeśli ktoś ma - bez tłuszczu.

Jak dla mnie ---  NIEBO W GĘBIE

mogłaby tak jeść codziennie

czas przygotowania 10 -15 minut

SMECZNEGO!