Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5 rocznica ślubu :) 21 LIPIEC 2012r.

26 DZIEŃ SOBOTA

21 LIPIEC 2012 - NASZ DZIEŃ ::))

Dzisiaj obchodzimy z mężem 5 rocznicę ślubu i od samego rana mam świetny humor

wczoraj było wielkie sprzątanie,a dzisiaj jestem panią kuchni :)

Rano wstałam i pobiegłam się zważyć i.............. waga pokazała 71,5 kg

MAŁY SUKCES !

potem miałam godzinkę dla siebie czyli takie moje domowe spa. A po śniadanku robiłam to co uwielbiam czyli gotowanie,pieczenie,smażenie itp.

Upiekłam przepyszny placek z jabłkami i zrobiłam super fajny tort bo z okazji naszej rocznicy jutro wypada postawić słodkie :)

Chcieliśmy się gdzieś wybrać, ale wieczorne wcinanie kalorii nie wchidzi w grę dlatego zrobiłam pyszny obiad ::))

Muszę powiedzieć,że rodzinka zrobiła dzisiaj grilla -A- ja nic nie zjadłam ::)) i jestem z siebie bardzo zadowolona ::)) Oni mieli o 21:00 kiełbasy i mięcho, a ja miseczkę warzyw. Wogóle jakoś nie chce mi się jeść. Na dniach mam dostać @ i zawsze pochłanialam wielkie ilości jedzenia - wszystko co było pod ręką. Teraz mam jakoś w drugą stronę - nie chce mi się jeść. Ale to chyba dobrze,co ?::))

Zaraz zrobię też resztę ćwiczeń, a potem ........trochę gimnastyki z mężusiem :::)))))

Moje jedzonko na dzisiaj:

10:15 śniadanko

1 kromka grahamka, 1 pomidorek, 2 paróweczki winerki i 1 łyżeczka majonezu; herbata

kolacja 19:30

mała miseczka warzyw tj.5 liści sałaty, pół pomidora, 1 plasterek żółtego sera i szynki z obiadu, 2 plasterki czerwonej papryki i łyżeczka oliwi - pycha !!! :)

obiad 15:00

zielona sałata - 3 liście, 1 pomidor, pół czerwonej papryki, 5 pieczonych ziemniaczków w ziołach, pieczona szynka ( sama robiłam :) ) i sos jogurtowy - 2 łyżki

A TERAZ LECĘ NA RANDKĘ Z MĘŻUSIEM ::))

PA PA