Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kilka słów od siebie - do poprzedniego wpisu

Do poniższego wpisu......

Dzięki dziewczyny za komentarze :) Ja nie tracę ochoty do ćwiczeń i będę ćwiczyła. Po pracy jestem zmęczona, ale pracuję dopiero 3 dni a moja waga naprawdę bardzo wolno schodzi w dół już od dłuższego czasu. Mimo iż wcześniej tj. przed zatrudnieniem, bardzo intensywnie ćwiczyłam bo ok. 2 godz. dziennie:

* Jillian

* bieganie

* trening brzucha

* skakanka

* Tiffany

i inne ćwiczenia

Czasami było tak, że wogóle nie robiłam sobie dni wolnych od gimnastyki.

Nie chodzi mi o to, że przez pracę nie chce mi się ćwiczyć; poprostu mam mniej czasu na gimnastykę, ale zawsze staram się zrobić chociaż minimum. Przynajmniej ja tak myślę. Może dobrze, może źle, dlatego chętnie przeczytam Wasze komentarze do mojego wpisu i wszelkie uwagi :). Dzięki.

Dodam jeszcze, że oprócz moich ciasteczek owsianych nie jem słodkiego

( mój wypiek jest jedyny i najlepszy na śniadanie w pracy jedzone w biegu ! )

p.s. przed pracą nie mam możliwości żeby ćwiczyć bo musiałabym wstać o 4:00 rano.

Może jaj pójdę na 10:00 to wtedy pobiegam przed pracą.