SIEMKA !!!
Zaczynam nowy tydzień pełna nadzieji, że za kilka dni znowu zobaczę malutki spadek wagi :)
Od dzisiaj do poniedziałku nie ważę się - i to dopiero jest wyzwanie. Bo jak się człowiek przyzwyczai do codziennego kontrolowania swojej wagi to potem jest ciężko to przerwać.
Nareszcie moja waga pokazała mniej 76,7kg ![]()
( - 0,6 kg )
( - 0,6 kg )Chociaż to pewnie dlatego, że wczoraj zjadłam kolację o 18:00. Chciałam sie wcześniej położyć spać. Ale moje księżniczki pokrzyżowały mi plany. A potem zaczęłam ćwiczyć. Spać szłam o 1:00 w nocy głodna jak cholerka.....
Boję się, że waga pójdzie w górę i wyrówna, ale mniejsza z tym.....
Cm też spadły
Talia - 3 cm
Brzuszek - 1 cm
Biodra - 1 cm
Udo - 0,5 cm
Łydka - 0,5 cm
Biceps - 1 cm
Najlepsze jest to, że zgubiłam aż 2 cm w obwodzie nad kolanem.
Myślę, że to zasługa agrafki
Dla mnie to bardzo dużo
Teraz jestem bardzo, bardzo zachęcona do dalszej pracy nad sobą i jestem ciekawa co mi pokaże miarka i waga za 3 tygodnie :)
To jest aż 9 cm o obwodach w ciągu 2 tygodni, tak +\- ( chyba 10 dni od ostatniego pomiaru )
Jestem mega szczęśliwa :) ![]()
Czuję się rewelacyjnie :) ![]()
Dzień jest piękny, aż chce się tańczyć i cwiczyć.... ![]()
wiedzma85
10 marca 2014, 22:45gratuluję efektów i dziekuję za słowa otuchy, też mam nadzieję,że mamą jeszcze zostanę i że wtedy wszystko się uda ....
promyk007
10 marca 2014, 21:46Gratuluję efektów i życzę dużo siły w walce oraz super pozytywnych efektów ;) Pozdrawiam Serdecznie
Anika0810
10 marca 2014, 20:41Dziękuję:) Tobie też gratuluję:) Powodzenia i trzymam kciuki za dalsze efekty :) Do lata coraz bliżej ;)
Feniks
10 marca 2014, 17:41Gratuluje i życzę zawsze takiej energi
333kociaczek333
10 marca 2014, 13:54Tylko ściskam kolanami, głównie chodzi mi o uda. Na tak krótki czas efekt jest :) pozdrawiam
dorciaw1980
10 marca 2014, 13:44Ja tez cwicze od czasu do czasu z agrafka, ale nie systematycznie. Co z nia robisz?? Tylko sciskasz kolanami, czy jeszcze inne wersje stisujesz?