Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
III dzień diety



No to mamy trzeci dzień a w zasadzie koniec  3 dnia diety, z którego nie jestem do końca zadowolona, a to dlatego, że miałam wizytę u teściowej.


Co dziś zjadłam:


I ŚNIADANIE:
-ryż z kiwi, jabłkiem i połówką brzoskwi z puszki oproszone wszystko cukrem cynamonowym (pychotka)

II SNIADANIE
-jagurt truskawkowy aktivia +1 chlebek ryżowy+ kawa z mlekiem 0.5%

OBIAD
-ryż al`a gołąbki (2 małe) + surówka z białej kapusty

-kawa + dwie łyżeczki ciasta - czego w ogóle nie powinno mieć miejsca

 

KOLACJA
kara za obiad -  tylko brzoskwinia i jabłko, no i oczywiście kochane siemię lniane

  • kenijka

    kenijka

    5 sierpnia 2010, 08:35

    Ja chyba bym umierała z głodu.... ja zjadłam duzo wiecej (placz) ale dobrze dobrze motywujesz mnie :)

  • elissa1973

    elissa1973

    5 sierpnia 2010, 05:10

    ale nie wytrzymam na mniejszej ilosci no moze dam rade w ciagu dnia a wieczorem rzuce sie na lodowke