IX dzień diety:
I ŚNIADANIE:
-ryż z wędzonym łososiem, pomidorem i serem camembert + herbata
II SNIADANIE
-berliso+ kawa z mlekiem 1.5%
OBIAD
-ryż z warzywami (żółta fasolka+marchewka+brokuł, kalafior) i kurczakiem -wszystko duszone na patelni
KOLACJA
-brzoskwinia + parę zielonych winogron +1 wafel ryżowy
I ŚNIADANIE:
-ryż z wędzonym łososiem, pomidorem i serem camembert + herbata
II SNIADANIE
-berliso+ kawa z mlekiem 1.5%
OBIAD
-ryż z warzywami (żółta fasolka+marchewka+brokuł, kalafior) i kurczakiem -wszystko duszone na patelni
KOLACJA
-brzoskwinia + parę zielonych winogron +1 wafel ryżowy
trujacyBluszcz
11 sierpnia 2010, 02:05bo sama nie wiem co o tej diecie sądzić, ryż ma podobno wysoki indeks glikemiczny i węglowodany i wogóle..hmm