X dzień diety:
I ŚNIADANIE:
-ryż z jabłkiem, bananem (mały), szynką (2plasterki), pomidorem, serkiem mozzarella (1/3 sera), kiwi + herbata
II SNIADANIE
-kaszka Smakija cynamonowa +kawa z mlekiem 1.5%
OBIAD
-ryż z kurczakiem i sosem chińskim
KOLACJA
-parę zielonych winogron + 5 śliwek + 3 wafle ryżowe