Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jadłospis dziś


Nie mam zabardzo czasu bo Bąbel się kąpie, więc zanotuję tylko co zjadłam. Jajko,pomidor,grejfrut,garść truskawek, zielone jabłko, 2 kiwi,malutki kawałek duszonego mięska,łyżka mizerii,pierożek z kapustą, do tego 3 x kawa. to wszystko przez cały dzień, mam nadzieję, że nie za dużo, co? Poza tym dużo się dzisiaj ruszałam bo dzieciaki cały czas na dworze i trzebabylo mieć na nich oko. Pozdrówki Kochane, jeeszcze zamierzam troszkę poćwiczyć papapa
  • SzukajacaSamejSiebie

    SzukajacaSamejSiebie

    26 maja 2009, 19:32

    wedlug mnie to jest za malo: jajko-70, pomidor-30, grejfrut-200, truskawki-50, jablko-70, kiwi-100, miesko-150, mizeria-40, pierozek-40. razem 750kcal, to zdecydowanie za malo. musisz zwraca uwagwe co jesz kochana:)!