No i poszło dwa tygodnie, efekt? na razie 4 kilo w dół, cieszę się... aczkolwiek jestem w rozterce, chciałabym pożegnać więcej tych kilogramów... Widzieć rezultaty już teraz...Wbić się w moje za wąskie spódnice...eh! Wiem, to nie zdrowe, nie naturalne, zbyt szybki spadek jest niestabilny itd. Trzeba czasu! Trzeba zacisnąć zęby i poczekać... Marzy mi się wiosna! A tu do Bożego Narodzenia jeszcze kupa czasu... Obliczyłam sobie, że do Sylwestra powinnam osiągnąć połowę sukcesu. Będzie pięknie!
mój dzisiejszy jadłospis:
ś: sałatka: dwa jaja na twardo, ćwiartka cebuli, 2 łyżki buraczków (tartych,gotowanych), łyżka otrębów owsianych, polałam odrobine jogurtem,sól, pieprz
p:jabłko, wafel ryżowy
o: makaron razowy, szpinak z czosnkiem, 1/3 puszki czerwonej fasoli, kilka kostek fety, nie pokonałam całej porcji
p: dokończe obiad :)
k: jeszcze nie wiem ale myśle o tuńczyku z jajem i cebulą
Dla poprawy nastroju wstawiam fotkę z wakacji... eh jak ja chce lato!!! Zieleń!!! Zdjęcie byłoby OK gdyby nie moje potężne udziska...jestem na nim z moimi ponad programowymi kilogramami... w następne lato nie bedę zakrywać twarzy...
Obecnie w te spodnie cięzko jest mi się zapiąć... ale to się zmieni ... obiecuje!!!
Biegne teraz na cmentarz... buziaki mróweczki..
czarnaOwca2014
2 listopada 2014, 13:34Woow 4 kg robi wrażenie ja w tydzień co najwyżej chudnę kg ;/
MonikaGien
2 listopada 2014, 10:10bardzo ładny spadek, gratuluję :-) miłego dnia
sylwek221992
31 października 2014, 23:39dwa tygonie 4 kg? matko święta, na 4 kilogramy czekałam ponad miesiąc :) heh powodzenia ! :) bo nie będzie coraz łatwiej heh :) trzeba się zaprzeć rękoma i nogami i dążyć do celu! :)
888aleksandra888
1 listopada 2014, 08:55też się zdziwiłam bo wcale się nie głodziłam i nie ćwiczyłam, widocznie to woda i resztki zalegające w jelitach bo nie wierze, żeby to był tylko tłuszcz. pozdrawiam i dziekuje
Caffettiera
31 października 2014, 15:334 kilo w 2 tygodnie to super wynik! Pamiętaj, że będzie leciało co raz mniej ale najważniejsze że się rusza. Gratuluję :)
888aleksandra888
31 października 2014, 16:56dziękuję, oj jeszcze daleko...
Enchantress
31 października 2014, 15:10A ja już myślałam że to zdjęcie Haloweenowe :) Taki duszek...miłego dnia. Powodzenia.
888aleksandra888
31 października 2014, 15:16To raczej dynia halloweenowa :D wzajemnie miłego