Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowe postanowienia dotyczące diety...

Ojj te rurki waflowe to ja kiedyś mogłam zjeść całe opakowanie, w dodatku te z nadzieniem czekoladowym, w sumie teraz też bym dała, uwilebiam! ;D ale trzeba trochę się ogarnąć. Ja jak już kupuje słodkości to np. zamiast batona normalnego, wybieram te "fit". Jak jem pizze to tylko tam gdzie są dodatki, końcówkę co zostaje samo ciasto już nie zjadłam sama mąka xD Na pewno będzie lepiej, trzymam kciuki ;)

oj nie przesadzaj z tymi deserami :) osobiście polecam Ci puddingi na bazie ziaren chia :) ja robie z mrożonymi owocami :) pychotka! :) tak samo koktajle :)

tofucznica to nie produkt a danie z tofu na styl "jajecznicy" tyle ze bez jajek :P ja jak mam wiele na glowie (ostatnio pobyt z synem w szpitalu) to poprostu gotuje za 1 zamachem na kilka dni np. worek kaszy/ryzu chowam do lodowki i dziele sobie na kilka porxcji,potem cos swiezego dodaje typu warzywa,miesko,jajko,fasole,tofu.a co do slodkiego,uwazam ze lepiej zjesc codzien batonika wliczonwgo w bilans niz raz na tydzien rzucic sie jak wyglodnialy wilk na pake ciastek czy cala tabliczke.

oj te porcje co 2-3 godziny to mój problem... a jeśli chodzi o słodkości to polecam poszperać w necie za fit deserami :) i pudełka z przekąskami bądź gotowymi posiłkami są mega zbawienne jak na wyjście poza dom.. ja najczęściej pakuję obiad ale jako przekąski dzisiaj miałam jajko i kilka rzodkiewek :) nie jest to samo co słodkie, ale zajmuje się buzię :P po kilku dniach bez słodyczy odechce Ci się słodkiego :) tzn, nie będziesz czuła potrzeby jedzenia słodkiego :)

Nie waż się często bo to zguba :P sama akurat mam z tym problem, czasami walka stoi w miejscu bo stoi woda . a my się zniechęcamy. Kochana trzymam kciuki za Ciebie, a słodycze zastąp owocami, albo gorzką czekoladą :)