Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
LowCarb początek ;)


Zakupy zrobione. Lodówka pełne serków wiejskich, twarogów tłustych, łososia, kabanosów, sera żółtego, tuńczyka, oliwek, kurczaka, serków homo naturalnych , wszelkich warzyw i wszystkiego, co węgli praktycznie nie ma. Teraz tylko przetrwać pierwsze parę dni, aż organizm przywyknie, bo póki co, nie powiem, głowa mnie nieźle boli. Ale mimo to- ćwiczenia będą. Bo tłusta to ja być nie chcę, mimo teraz dość pokaźnej ilości tłuszczy w diecie. ;p
Nie będę pisała o diecie- po prostu, jeśli Was ten temat interesuje zapraszam do MulierFortis , w sumie to ona mnie zainspirowała, by też tej diety spróbować (wcześniej już ją znałam, podobała mi się, ale jakoś tak... Nigdy jej w życie nie wcieliłam.) :)



MENU

(póki co)
1. Jajecznica z 3 jaj na oleju z dyni (łyżka) z 2 plastrami mielonki, 5 oliwkami
2. (poza domem, więc mało ambitnie ;p) kabanos wieprzowy, 1,5 plastra sera żółtego
3. Udko z kurczaka (pieczone w konbiwarze), brokuły, do tego "sos czosnkowy" (2 łyżki śmietany, czosnek, przyprawy)
4. Wieśniak z 20g pestek słonecznika, 2 orzechami włoskimi, 5 laskowymi
5. Twaróg tłusty ok. 100-150g, 1,5 rodzkiewki
  • Cytrynowaaa

    Cytrynowaaa

    16 lutego 2014, 12:35

    ćwiczę z Callan, zdecydowanie polecam:) fajnie się ta dieta zapowiada.

  • Skinyaa

    Skinyaa

    16 lutego 2014, 07:30

    oj tak, gruszka :( a te cwiczenia próbowalam, nudne strasznie xd

  • Skinyaa

    Skinyaa

    15 lutego 2014, 19:31

    daj mi 52 cm w udach! ja mam z 58 :( ale do wakacji musze mieć z 54 i będę wzniebowzięta :)

  • Skinyaa

    Skinyaa

    15 lutego 2014, 19:05

    cholerka, wymiary moge napisac dopiro w poniedzialek :) ale nie są za ciekawe :( a jak u Ciebie??

  • aisha2013

    aisha2013

    15 lutego 2014, 17:02

    no to waga szybko poleci :D powodzenia!

  • angelisia69

    angelisia69

    15 lutego 2014, 15:38

    No niby dieta fajna,ale zdrowe wegle tez sa potrzebne,bynajmniej mi ciezko bez nich funkcjonowac