Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
mam pomysł...


 
     Dobre są rady Przyjaciół ale to my - sami powinniśmy znaleźć sposób na siebie samego.

    Sobota wieczór - nic z tego - jak zwykle zupełnie wymazałam z pamięci, że powinnam się pilnować.
    Niedziela? Już od południa zaczęłam kombinować no wiecie jak się skończyło.
    Poniedziałek - było super do 19.00. Zrobiłam wieczorny objad, nawet się trochę opierałam i walczyłam, ale jak poczułam zapach w nosie - koniec. Fakt zjadłam nmiej niż zwykle ale po co w ogóle?
    Siedzę i myślę jak znaleźć sposób na siebie i przyszło mi coś do głowy. Może to mało odkrywcze ale spróbuję. Jak mnie już jutro skusi, to powiem sobie ok, dobra, zaraz sobie zjesz, ale najpierw poświęć 10,00-15,00 minut na przeczytanie kilku fragmentów pamiętników, albo tych wspaniałych słów wsparcia, które dostajesz od Vitalijek, póxniej możesz zjeść.
    Zobaczymy?


   
   
  • kwiatuszek170466

    kwiatuszek170466

    4 lipca 2007, 21:37

    Witam.Pewnie każdy sposób jest dobry ważne że jeszcze chcesz walczyć.Trzeba próbować każdego sposobu.Trzymaj się i nie poddawaj i próbuj.PA!!

  • Pigletek

    Pigletek

    3 lipca 2007, 20:23

    takie przeczekanie głodu i zachcianek naprawdę skutkuje! Najlpiej napić sie czegoś. A po kwadransie napad przechodzi i sie myśli "Ufff dobrze że nie zjadłam..."

  • ako5

    ako5

    3 lipca 2007, 08:50

    Podobno takie odsuwanie w czasie to dobry pomysł...za kazdym razem nalezy sobie mówić "zjem póxniej". Trzeba próbowac:))) Powodzenia Ala

  • Desperatka75

    Desperatka75

    2 lipca 2007, 23:47

    ogladanie sukcesów innych vitalijek - patrzę ile schudły i myślę, a dlaczego mnie miałoby się nie udać? Muszę sie tylko pilnować jak one! I w miare mnie to powstrzymuje przed podjadaniem. Buziaczki!

  • calineczkazbajki

    calineczkazbajki

    2 lipca 2007, 23:38

    <img src="http://www.gify.nou.cz/divky_mini2_soubory/d288.gif">

  • menevagoriel

    menevagoriel

    2 lipca 2007, 23:27

    hehehewiesz ja kiedys robilam sobie obiad i gotowalam makaron. i mowie a zajrze tylko na chwilke na vitalie i oderwal mnie dopiero zapach spalenizny wiec uwazaj zebys nie umarla z glodu hihihi :) dla mnie to juz jest uzaleznienie :) pzdr

  • Asiunia05

    Asiunia05

    2 lipca 2007, 23:20

    Świetny pomysł, a więc zycze powodzenia. Trzymam kciuki

  • indygirka

    indygirka

    2 lipca 2007, 23:19

    życzę żeby poskutkowało:)