Od kilku dni stosuję Metodę Montignaca.
Udaje mi się trzymać w ryzach bez problemu co nawet jest bardzo dziwne.
Śmigam też na rowerku stacjonarnym każdego wieczora po 50 minut by spalić kalorie i podnieść metabolizm.
Aktualnie moja waga wynosi 112 kg i przestaje na nią wchodzić przez najbliższy miesiąc.
Czuję się rewelacyjnie a energia mnie rozpiera.
Muszę się przyznać, że to wszystko za sprawą osobistego trenera fitness.
Zdecydowanie polecam i trzymam za Was kciuki.
natalia1211
15 sierpnia 2012, 21:17Powodzenia życzę:)
mmMalgorzatka
9 sierpnia 2012, 08:01Dzięki za wsparcie:) i wyjaśnienia
izulka710
5 sierpnia 2012, 15:36Witaj kochana!Wspaniale,że trzymasz się w ryzach bo to takie trudne:/Pozdrawiam!
Valdi4320
5 sierpnia 2012, 09:34Pozdrawiam :) miłęgo dnia .., podziwiam systematycznie ćwiczące osoby :)
Valdi4320
5 sierpnia 2012, 09:34Pozdrawiam :) miłęgo dnia .., podziwiam systematycznie ćwiczące osoby :)
wiosna1956
4 sierpnia 2012, 12:29TRZYMAM KCIUKI I POZDRAWIAM
linda.ewa
4 sierpnia 2012, 11:01trzymam!
mmMalgorzatka
4 sierpnia 2012, 08:38opowiedz więcej o tej metodzie
ASIAROM
4 sierpnia 2012, 00:09tak trzymaj!