Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kochani!!!

Czas leci tak szybko!

Trzeba cieszyć się każdą chwilą i nie odkładać niczego na później.

Że jak schudnę to zacznę się ładniej ubierać, malować i częściej wychodzić z domu do ludzi.

Nic bardziej mylnego Kochani!

Nam się tylko wydaje, że jak schudniemy to świat będzie piękniejszy a my szczęśliwsze.

Świat się nie zmieni...jeśli nasze postrzeganie go pozostanie na tym samym poziomie.

Wiem to z własnego doświadczenia.

Nie zależy mi na znajomych, którzy oceniają mnie przez pryzmat kilogramów.

To nie ma dla mnie żadnego znaczenia i dla nikogo nie powinno.

Ważne jaka,Ty jesteś.

Czy siebie lubisz i jak o sobie myślisz.

Mimo nadprogramowych kilogramów staraj się dbać o siebie.

I nigdy nie zapominaj o uśmiechu i życzliwości.

Co u mnie.

Akceptuję siebie i nadal chodzę do klubu na siłownię.

Zaczęłam się też rozciągać.

Bardzo dobrze się po tym czuję.

Samochód od wielu tygodni stoi w garażu a ja wszędzie przemieszczam się na nogach lub ukochanym rowerze.

Mimo takiej ilości ruchu nie chudnę.

I nie dziwi mnie to...;)

Zdrowe i dietetyczne odżywianie to 80% sukcesu w gubieniu kilogramów.

Ja nie dbam o dietę więc jest jak jest.

Nie ma ujemnego bilansu i cała tajemnica.

Za dwa tygodnie jadę do sanatorium na trzy tygodnie.

Mam nadzieję, że znowu wciągnę się w zdrową dietę, która będzie sprzyjać mojemu ciału i mnie samej.

Jestem z Wami całym sercem - trzymajcie się i walczcie o siebie!!!