Zastanawiam sie czy bede w stanie zdrowo zrzucic 5 kilo lub wiecej w ciagu dwoch tygodni? Bede biegac codziennie od jutra, pic minimum 2 litry wody i pod nadzorem fitbita robic przyjamniej 20000 krokow dziennie. Czy widac jakas szanse? Jestem zdeterminowana i dowiode samej sobie , ze dam rade. Buzka!
SILNAWOLAZNALEZIONA
1 maja 2017, 12:21moze nie ustalaj sobie limitu tylko rób swoje ?! nie tydz czy dwa ale dłuuużej , wtedy napewno bedzie piekny efekt WOW ;-))) powodzenia
Active_Meg
4 maja 2017, 01:48Oj zle zabrzmialo moze to co napisalam, ale to bylo tylko pytanie, Ja mam plan wytrwale zrzucac kilogramy i zmnieszac centymetru tu i owdzie nie przez tydzien a przez tyle ile trzeba bedzie , tak by nie odbilo sie to na moim zdrowiu. I chcialabym osiagnac ten moment gdy spojrze w lustro i powiem sama do siebie te WOW :-) pozdrawiam :-)
angelisia69
1 maja 2017, 04:26dosc sporo wazysz przy niskim wzroscie i jest to mozliwe,ale bieganie codzien nie ma sensu,miesnia bede puchnac nabierac wody i w rezultacie mozesz sie czuc "wieksza" i waga nie spadnie
Active_Meg
4 maja 2017, 01:44Masz racje, dzisiaj czulam sie "wieksza" a waga nie zmienia jakos specjalnie. Czlowiek uczy sie na swoich bledach.
m4432
30 kwietnia 2017, 21:25Dużo zależy od diety, ale zdrowo tyle nie schudniesz.
Active_Meg
4 maja 2017, 01:35Widze juz, ze przesadzilam myslac , ze uda mi sie schudnac 5 kg w dwa tygodnie. Zalezy mi na zdrowym odchudzaniu a nie efekcie jo-jo :-) Dziekuje za komentarz :-)
Active_Meg
30 kwietnia 2017, 21:05Dziekuje za komentarze, wlasnie tego mi brakowalo przy odchudzaniu...opinii,wsparcia,pomocy. :-))) Ciekawa jestem ile uda mi sie zrzucic na poczatek . :-)
julcia2008
30 kwietnia 2017, 20:58Watpie,ale probuj:-)