Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jedziemy


Dziewczyny dziś mija tydzień od kiedy ćwiczę na rowerku stacjonarnym godzinę dziennie i raz po raz do tego jazda rowerem z ukochanym .

Jeśli chodzi o dietę nie jadam nic po 18 jadam ciemny chleb wieloziarnisty nie słodzę herbaty i piję wodę. Może to nie bardzo restrykcyjna dieta ale mam nadzieje że i taka coś da. 

  • studentka_UM_Lublin

    studentka_UM_Lublin

    22 września 2014, 16:39

    wiadomo, że da :) są zmiany, są efekty :) powodzenia :) ps. mam prośbę. jeśli będziesz miała chwilkę i będziesz mogła wypełnić prowadzoną przeze mnie ankietę na temat nawyków żywieniowych to będę wdzięczna. dzięki z góry. tutaj masz link: https://app.vitalia.pl/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform

  • angelisia69

    angelisia69

    22 września 2014, 16:18

    ja zawsze rano godz. na rowerku robie,bo jest cichutki ;-)