Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 2 diety / 270 dni do ślubu

Oto dzisiejsze menu:

Całkiem dobrze :) mimo tego, że zjadłam 40g piernika. Zmieściłam się w limicie kalorii - zjadłam tylko 1177kcal. I również proporcje składników są lepsze - 18% białka, 11% tłuszczu i 71% węglowodanów. Wnioski? Wydaje mi się, że jem za mało chudych mięs. Jutro spróbuję to zmienić :)

Aktywność - 23min umiarkowanego marszu + 30min wolnego spacerku
Heh i nie byłabym sobą gdybym się nie zważyła - 70,2kg :) :)
Dzień również zaliczam do udanych :)