Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czad


witajcie...wyniki z.krokomierze ..dziś zrobiłam 21963 kroków,co.daje 16.10 km spalilam 1836 kcal....będąc na diecie 1300 kcal...jest bomba :-) :-) :-) :-) krokomierz miałam na sobie od 9-23 pozdrawiam

  • zurawinkaaa

    zurawinkaaa

    16 maja 2016, 12:28

    1836 kcal ? jestem pod wrażeniem :)

    • adka32

      adka32

      16 maja 2016, 13:12

      To był naprawdę szalony dzień :-) :-) :-)

  • ar1es1

    ar1es1

    15 maja 2016, 09:03

    No raczej nie jest bomba,że jesz dużo poniżej PPM a tak dużo spalasz.Skład ciała mimo spadków wagi będzie Ci się pogarszał w takim przypadku...

    • adka32

      adka32

      15 maja 2016, 11:36

      Spokojnie.to.wszystko weekendowe szaleństwa...W tygodniu niestety wiecej stania niż ruchu...Dziękuję za troskę