Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tak na chwilkę..

Postanowiłam zacząć wszystko od jutra, nowy rozdział w moim życiu. 

Myślę, se to dobry czas.. to będzie zdecydowanie czas dla mnie. 

Zdałam sobie także sprawę z tego, że muszę zadbać o swoje żelazo i zrobić badania (w czwartek). 

Umówiłam sobie wizytę u neurologa, ginekologa.. czas sprawdzić czy się coś dzieje i co. 

Napiszę więcej jutro. 

Startuję z wagą 90 kg i to tylko dla swojego dobra i dla dzieci. Muszą mieć zdrową mamę i przede wszystkim silną. 

A tata.. jak zechce się zmienić to będzie, a jeśli nie zechce to my zmienimy całe życie. 

Nie wiem czy jestem silna. Często się nad tym dużo zastanawiam. Chyba nie. Czasem mam ochotę usiąść w kącie i zwyczajnie krzyczeć, płakać i płakać.. z drugiej jednak strony muszę być silna dla moich kochanych skarbów. 

Zaczynam od jutra.. obawiam się. Niestety mam same złe nawyki. Wieczorami chipsy, czasem piwko, tosty z serem na kolację, albo 🍕 pizza. Tragedia. Piję dużo coli, kawy i herbaty, co zupełnie nie sprzyja. Kawę i herbatę słodzę. 

Piję mało wody niestety, wcale właściwie. 

A tu moje pytanie czy woda może być gazowana ? Z niegazowaną będę miała spory problem. 

Jakie ćwiczenia warto robić ? Co polecacie? 

Wiem, że jeśli nie zobaczę efektu jakiegoś za jakiś czas to się poddam. Tego jestem pewna. 

Dziękuję Wam za tak liczne wpisy. 

Dziś chaotycznie, a od jutra postaram się opisać siebie i swoje życie po trochu. :) 

Jesteście cudowne ♥️🤗☺️