01.03 - 37 dzień zmagań o lepszą wersję swojego ciała :)
Właściwie podsumowanie powinno być wczoraj, ale ostatnie dni przebywałam poza domem i poza wagą.
-1,2kg/-10,20kg
Waga - 73,800
Talia - 83 cm (-13)
Biust - 94 cm (-6)
Biodra - 107 cm (-6)
BMI - 27,17
Do BMI "w normie" pozostało 6,03kg (tak podpowiada kalkulator).
To był zdecydowanie najtrudniejszy tydzień , uff! Przebrnęłam i jestem z siebie bardzo dumna.
To już 5 tygodni bez słodyczy, bez glutenu, bez alkoholu. Jednak da się :))))
hula-hop orbi
21.02 40min 11,2km
22.02 50min 13,6km
23.02 25 min 12km
24.02 35min 13km
25.02 25min odpoczynek
26.02 wyjazd spacer 14km
27.02 wyjazd spacer 5,100km
28.02 30min 10km
W tym tygodniu czeka mnie operacja ręki, nie wiem jak będzie dalej z aktywnością fizyczną? Nerwowy ten tydzień, bardzo....
Przed operacją zrobiłam wszystkie badania i kilka dodatkowych. Wszystko w normie, wzorowo.
fitnessmania
2 kwietnia 2017, 14:02Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
littleblackdress38
14 marca 2017, 21:34kłaniam się ogromnie w pas... no takie wyniki !!! wow !!!!!!!!!!! wielkie gratulacje !!! do wakacji to tą metodą nawet się przy 5 zakręcisz ;)
CookiesCake
1 marca 2017, 13:11Pięknie to u Ciebie tu wygląda. Oby po operacji wszystko było dobrze ;)
adrianna7010
1 marca 2017, 18:21Dziękuję, mam nadzieję że będzie. Uściski
katty333
1 marca 2017, 11:23Niesamowite! Ale się zawzięłaś! Gratuluję i zmotywowałaś mnie do większego wysiłku.
adrianna7010
1 marca 2017, 18:22Sama siebie nie poznaję :) Cieszę się, że mogłam kogoś zmotywować