Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ćwiczenia :)
30 czerwca 2013
Cwiczenia wykonane, tylko dopiero robie wpis, bo nie moge spac. Wiec te cwiczenia sa za 29.06 :) Zrobilam 2x abs (jeden filmik 10min), 1xcardio (10min), 1xramiona (10min), wyzwanie przysiadowe-135 przysiadow, czyli lacznie 40 minut. Pocwiczylam jeszcze na rowerku 30 min, a wiec cwiczylam razem 70minut :) Jutro wyjezdzam, wiec ciezko bedzie z cwiczeniami :/ Uzaleznilam sie od nich, ale postaram sie zrobic wyzwanie przysiadowe i chociaz jeden filmik przed wyjazdem. Bo w poniedzialek nie bede cwiczyc wcale, bo nie bedzie mnie w domu na noc. Od wtorku wracam do treningow! :D Przepraszam za brak polskich znakow, ale pisze z telefonu i nie chca mi wejsc :) Kolorowych snow :*