Tak w skrócie, śniadanie- activia 120g z otrebami, II śniadanie jogurt rabarberowo-jablkowy 150g, obiad jako taki truskawki :) az 0,5 kg, podwieczorek 3 płaty sonko, kolacja serek wiejski lekki 150g, razem ok 1000 kcalorii, w zasadzie ćwiczeń nie było ale zastąpiłam na ten dzień je rolleticiem i platformą wibracyjną.
Milej niedzieli życze
korallik
6 kwietnia 2014, 09:59dobrze Ci idzie:) i dasz rade :* trzymaj sie:*:* jestes piekna!!