Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
86 DZIEN ZA MNA 70,00 KG :) W SUMIE TO JUZ 20 KG
MNIEJ

Pogoda jest okropna, nic mi się nie chce ,o spacerze nie ma mowy bo deszczowo i do tego maly dostal wysypki od proszku :(  Oby jutro było w miare bym mogła pojsc z malutkim na spacerek , waga niby dalej stoi bo rowne 70 mialam juz 4 dni temu takze mam nadzieje ze to przez brak wyprozniania sie, ale od jutra zaczynam pic senes- ziolka bardzo skuteczne w przeczyszczaniu jelit. No i zaaplikowac wiecej warzyw ...

W kazdym razie 70 juz jest teraz oczekuje z niecierpliwoscia na 69,9 :) Daje mojej wadze tydzien na to by sie ogarnela :)))

śniadanie activia 120g z otrebami, II sniadanie 3 wasa z serkiem kanapkowym i 3 srednie nektarynki, obiad 2 ziemniaczki mlode z koperkiem polowa filetu z dorsza panierowany pieczony z surówka i burakami, podwieczorek 20 dag truskawek kolacja 80g popcornu z mikrofali i kabanos, razem 1350 kcalorii

ZASZALAŁAM :)))