ZA:
prawidłowe odżywianie ;)
i dużo ruchu - siłownia, spacer i sprzątanie w domu.
PRZECIW:
smażona, panierowana, "gotowa" kostka rybna do obiadku...
trzeba zrobić porządek w zamrażarce,
a ten kawałek pasował idealnie do ryżu i fasolki szparagowej...
Na siłowni przeważnie robię zawsze to samo:
15 minut na bieżni
15 minut orbitrek
kilka serii ćwiczeń na uda i pośladki
15 minut na rowerku.
tuti83
13 maja 2013, 06:49ja zawsze te kostki z paniery obierałam... o matko jak ja jej nie lubie... jest twarda i tłusta :P ale jak najbardziej rozumiem poządki w zamrażarce :) mam tez tego troszkę :P