Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Polecam !

troche ostatnio zaniedbałam ćwiczenia ponieważ byłam na wakacjach ale na szczęście przez 2 tygodnie utrzymałam swoją wagę dużo spacerowałam :) ale dziewczyny polecam wam to ćwiczenie na udach spadło mi po 5 cm http://www.youtube.com/watch?v=jVvQhVU_9_4 naprawde świetne i do tego 10 minut na pośladki Mel B ;)